Browsing Tag
μύες
8 posts
Το σούπερ φρούτο που απογειώνει τις αθλητικές επιδόσεις – Ιδανικό για δρομείς
Μάθετε ποιο φρούτο μπορεί να διατηρήσει τους μύες σας δυνατούς καθ’ όλη τη διάρκεια της προπόνησης Εδώ και…
Να γιατί κάποιοι 60αρηδες δεν μπορούν να «πάρουν» τα πόδια τους
Σημαντικά προβλήματα κινητικότητας διατρέχουν οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας που έχουν αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά και έντονη…
Έτσι θα χτίσετε μύες και θα χάσετε λίπος – Τι να τρώτε και πώς να ασκείστε
Θέλετε να χτίσετε μύες και να κάψετε λίπος; Υπάρχει τρόπος Όλοι έχουμε διαφορετικούς στόχους στην γυμναστική. Μερικοί από…
Να πώς θα μειώσετε τους πόνους στην πλάτη και θα προστατεύσετε τις αρθρώσεις
Η ευλυγισία είναι κομβική σε κάθε προπόνηση, καθώς οι ασκήσεις για τη βελτίωσή της ενισχύουν τους μύες, ασκούν…
Να πώς θα μειώσετε τους πόνους στην πλάτη και θα προστατεύσετε τις αρθρώσεις
Η ευλυγισία είναι κομβική σε κάθε προπόνηση, καθώς οι ασκήσεις για τη βελτίωσή της ενισχύουν τους μύες, ασκούν…
Τι Να Κάνετε Για Να Φύγει Ο Κόμπος Στους Μύες
Τι Να Κάνετε Για Να Φύγει Ο Κόμπος Στους Μύες Πιθανώς έχετε ακούσει κάποιον να παραπονιέται για κάποιον…
DIY: Ανακουφίστε Τους Πονεμένους Μύες Σας Με Αυτό Το Σπιτικό Φυσικό Scrub!
DIY: Ανακουφίστε Τους Πονεμένους Μύες Σας Με Αυτό Το Σπιτικό Φυσικό Scrub! Ο πόνος των μυών δεν…
Στρέσαρε τους μύες σου και όχι το μυαλό ή τα συναισθήματά σου.
“Στρέσαρε τους μύες σου” δε σημαίνει σε καμία περίπτωση άρχισε να κοπανιέσαι στα βάρη. Αλλά ας δούμε πρώτα…