Αν έχετε βαρεθεί να μετράτε πρόβατα, ένα ποτήρι γάλα θα μπορούσε να σας βοηθήσει να έχετε έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο.
«Πιείτε το ποτήρι γάλα σας πριν πάτε για ύπνο». Αυτή η δήλωση ή σύσταση, την οποία πιθανώς οι σαραντάρηδες (και ακόμη και οι νεότεροι) άκουγαν σε όλη την παιδική τους ηλικία, ακούγεται τώρα περίεργη.
ΠΗΓΗ: www.healthstat.gr
ΠΗΓΗ: www.giatros-in.gr