Δύο γιατροί επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση αυτής της τροφής το βράδυ θα σας κάνει να κοιμηθείτε σαν μωρό

Αν έχετε βαρεθεί να μετράτε πρόβατα, ένα ποτήρι γάλα θα μπορούσε να σας βοηθήσει να έχετε έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο.

«Πιείτε το ποτήρι γάλα σας πριν πάτε για ύπνο». Αυτή η δήλωση ή σύσταση, την οποία πιθανώς οι σαραντάρηδες (και ακόμη και οι νεότεροι) άκουγαν σε όλη την παιδική τους ηλικία, ακούγεται τώρα περίεργη.

ΠΗΓΗ: www.healthstat.gr

ΠΗΓΗ: www.giatros-in.gr