Browsing Category
Διατροφή
5047 posts
Μπορείτε να κολυμπήσετε μετά το φαγητό;
«Μην κολυμπάς, αν δεν περάσουν τρεις ώρες από το φαγητό». Σίγουρα θα το έχουν πει και σε εσάς…
26 Ιουλίου 2023
Πώς να πάρετε βιταμίνη D χωρίς να περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο
Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για πολλές σωματικές λειτουργίες. Το ηλιακό φως είναι η κύρια πηγή βιταμίνης…
23 Ιουλίου 2023
Ερευνητές ανακάλυψαν νέα οφέλη του καρπουζιού για την υγεία μας
Το καρπούζι είναι φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με μόνο 80 θερμίδες ανά μερίδα (2 φλιτζάνια). Δύο νέες…
22 Ιουλίου 2023
Το ρόφημα που σου υπόσχεται επίπεδη κοιλιά σε 7 ημέρες
Φτιάξε αυτό το ρόφημα και αποχαιρέτα το κοιλιακό λίπος. Μπορεί να υπάρχουν τροφές που αν τις τρως…
19 Ιουλίου 2023
ΕΟΦ: Απαγόρευση συμπληρώματος διατροφής που περιέχει μη εγκεκριμένη ουσία
Το συμπλήρωμα δεν έχει ούτε αριθμό γνωστοποίησης ΕΟΦ. Απαγορεύτηκε η διακίνηση και η διάθεσή του. Στην απαγόρευση διακίνησης…
18 Ιουλίου 2023
Συμπλήρωμα βιταμίνης D: Πότε είναι η καλύτερη ώρα λήψης – Πρωί ή βράδυ;
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D πρέπει να λαμβάνονται με κάποιο γεύμα για μέσγιστη απορρόφηση. Η βιταμίνη D είναι μια…
18 Ιουλίου 2023
Καύσωνας: Τι να προσέχετε με το γάλα και τα αυγά στο ψυγείο – Η δημοσίευση του ΕΦΕΤ
Οι υψηλές θερμοκρασίες έχουν ποικίλες επιπτώσεις στις συνήθειές μας. Μία από αυτές αφορά το ψυγείο στο σπίτι. Με…
18 Ιουλίου 2023
Λεμόνι: Ποιες ασθένειες καταπολεμά; Οι «μαγικές» ιδιότητές του για τον οργανισμό μας
ΟΙ ευεργετικές επιδράσεις του λεμονιού στον ανθρώπινο οργανισμό και το μεγάλο αριθμό οφελών. Τα λεμόνια σερβίρονται συχνά ως…
18 Ιουλίου 2023
Top μυστικά ενυδάτωσης για το καλοκαίρι
Η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική για την εύρυθμη λειτουργία του σώματος αλλά και του νου. Ας μην ξεχνάμε…
17 Ιουλίου 2023