Browsing Category
Διατροφή
5061 posts
5 τρόποι να βάλετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας και να αποτοξινωθείτε
Το να φροντίσουμε το σώμα μας και τη διατροφή μας, δεν θα έπρεπε να είναι εξουθενωτικό και τα…
13 Ιανουαρίου 2016
7 τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα
7 τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο…
13 Ιανουαρίου 2016
Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών
Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και…
13 Ιανουαρίου 2016
Ποια ψάρια πρέπει να αποφεύγουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη
Τα ψάρια αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα…
13 Ιανουαρίου 2016
Προβιοτικά ζυμαρικά: η επόμενη υπερτροφή;
Το αγαπημένο μας comfort food φαίνεται πως αποκτά κι άλλη διάσταση στα χέρια ιταλών ερευνητών, οι οποίοι δημοσίευσαν…
12 Ιανουαρίου 2016
Τι προσφέρουν 14 γραμμάρια αμύγδαλα στον οργανισμό
Τι προσφέρουν 14 γραμμάρια αμύγδαλα στον οργανισμό Η κατανάλωση μέτριας ποσότης αμυγδάλων καθημερινά μπορεί να εμπλουτίσει τη διατροφή…
12 Ιανουαρίου 2016
Διατροφικά tips για να προλάβουμε ή και να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα
Διατροφικά tips για να προλάβουμε ή και να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα Τα πρώτα ενοχλητικά κρυολογήματα έχουν ξεκινήσει εδώ…
12 Ιανουαρίου 2016
Μαγικές τροφές που καίνε το λίπος
Μαγικές τροφές που καίνε το λίπος Ποιος δεν θα ήθελε να υπήρχαν κάποιες «μαγικές» τροφές που θα είχαν…
12 Ιανουαρίου 2016
Επιτυχημένη δίαιτα; Το μυστικό βρίσκεται στη βιταμίνη D
H βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου» παράγεται φυσικά στο σώμα από την έκθεση στην ηλιακή…
11 Ιανουαρίου 2016