Browsing Category
Διατροφή
5060 posts
Διαβήτης: Το παντοδύναμο ρόφημα που μπορεί να μειώσει κατά 25% τον κίνδυνο νόσου
Όσο ο καιρός θα δροσίζει όλο και περισσότερο, μια κούπα τσάι φαντάζει ιδανική. Το ίδιο ιδανική και αποτελεσματική,…
21 Οκτωβρίου 2023
Ερευνητές αποκαλύπτουν γιατί κάποιοι δεν μπορούν να κόψουν το ανθυγιεινό φαγητό
Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες από ανθυγιεινό φαγητό και γίνονται υπέρβαροι για διάφορους λόγους. Το γεγονός ότι το…
21 Οκτωβρίου 2023
Αναιμία: Ο σπόρος που καταπολεμά την ανεπάρκεια σιδήρου
Μπορεί οι περισσότεροι να το γνωρίζουν ως τροφή των πουλιών, στην πραγματικότητα, όμως, αυτός ο σπόρος είναι μία…
20 Οκτωβρίου 2023
Αυτά τα 5 λάθη το πρωί μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σας και σας κάνουν να παχαίνετε
Ο μεταβολισμός είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός που ρυθμίζει τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός χρησιμοποιεί και αποθηκεύει…
20 Οκτωβρίου 2023
Κάστανο: Αυτό που ΔΕΝ γνωρίζετε για το «φάρμακο» του χειμώνα
Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, αν και η διατροφική τους σύσταση θυμίζει περισσότερο αμυλούχο τρόφιμο, καθώς έχουν…
20 Οκτωβρίου 2023
Ποια βιταμίνη μπορεί να μας βλάψει;
Μια «βιταμίνη» που είναι τοξική και μπορεί να μας κάνει κακό Οι βιταμίνες είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα…
20 Οκτωβρίου 2023
Φασολάκια: Γιατί πρέπει να τα βάλετε στη διατροφή σας – Τα μυστικά της διατροφικής τους αξίας
Το κλασικό λαχανικό είναι πλούσιο σε συστατικά που, μεταξύ άλλων, κάνουν καλό σε καρδιά και πεπτικό σύστημα. Είτε…
19 Οκτωβρίου 2023
Διατροφικές διαταραχές στα παιδιά: Τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε
Τα τελευταία χρόνια, η μάστιγα της νευρικής ανορεξίας έφερε στο προσκήνιο το σοβαρό πρόβλημα των διατροφικών διαταραχών που…
19 Οκτωβρίου 2023
Το ελληνικό μπαχαρικό που μειώνει χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, πίεση και αποτρέπει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό
Είναι ένα δημοφιλές ελληνικό μπαχαρικό, κυρίως της Βόρειας Ελλάδας, όπου χρησιμοποιείται για να προσθέσει καυτερή γεύση σε διάφορα…
19 Οκτωβρίου 2023