Browsing Category
Διατροφή
5056 posts
Ο καρπός που ρίχνει τη χοληστερόλη και προστατεύει από φλεγμονές και διαβήτη
Αυτός ο στρογγυλός καρπός όχι μόνο είναι πεντανόστιμος, αλλά και υγιεινός. Ανακαλύψτε τα οφέλη για την υγεία, που…
Αποφύγετε πέντε τροφές αν θέλετε να έχετε έναν καλό νυχτερινό ύπνο
Τα προβλήματα που ενδεχομένως αντιμετωπίζεται με τον ύπνο σας μπορεί να ξεκινούν από τη διατροφή σας. Ο ύπνος έχει γίνει ένα…
Πασίγνωστο μπαχαρικό καταπολεμά την δυσπεψία όσο και τα φάρμακα
Ενδιαφέροντα ευρήματα από νέα μελέτη, την πρώτη που το συνέκρινε με ευρέως χορηγούμενα φάρμακα. Ο κουρκουμάς μπορεί να…
Ένας στους τέσσερις ενήλικες τρώει υγιεινά γεύματα και ανθυγιεινά σνακ!
Τι μας αρέσει να τσιμπολογάμε και τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτό στην υγεία, σύμφωνα με μία νέα…
Μεταβολισμός: 6 μυστικά για να γίνει πιο γρήγορος
Ο χρόνος που περνά δεν γυρίζει πίσω, ο μεταβολισμός που επιβραδύνεται όμως μπορεί να ξαναβρεί το… ρυθμό του,…
Πλιγούρι βρώμης: Ποια είναι τα οφέλη και οι παγίδες για την υγεία
Το πλιγούρι βρώμης είναι νόστιμο και ευέλικτο τρόφιμο. Μπορεί επίσης να ωφελήσει την υγεία σας μειώνοντας τη χοληστερόλη,…
Οι πολύτιμες φλούδες που διατηρούν τα τρόφιμα φρέσκα και προστατεύουν το περιβάλλον
Εν μέσω αυξανόμενου προβληματισμού σχετικά με τη συσσώρευση μη βιοδιασπώμενων πλαστικών απορριμμάτων στο περιβάλλον. Μια ερευνητική ομάδα από…
Ούτε δίαιτα, ούτε γυμναστική: Φάε αυτές τις τροφές και χάσε εύκολα κιλά, όσο τις τρως τόσο θα αδυνατίζεις
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, διατροφολόγος προτείνει ορισμένα διαιτητικά σνακ που κόβουν την όρεξη προκειμένου να σας βοηθήσουν…
Θα πάρετε πολυβιταμίνες; 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε
Ενημερωθείτε για όλες τις σημαντικές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε σε περίπτωση που σκέφτεστε να ανατρέξετε στη λήψη…