Browsing Category
Διατροφή
5070 posts
5 τρόποι να βάλετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας και να αποτοξινωθείτε
Το να φροντίσουμε το σώμα μας και τη διατροφή μας, δεν θα έπρεπε να είναι εξουθενωτικό και τα…
7 τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα
7 τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο…
Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών
Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και…
Ποια ψάρια πρέπει να αποφεύγουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη
Τα ψάρια αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα…
Προβιοτικά ζυμαρικά: η επόμενη υπερτροφή;
Το αγαπημένο μας comfort food φαίνεται πως αποκτά κι άλλη διάσταση στα χέρια ιταλών ερευνητών, οι οποίοι δημοσίευσαν…
Τι προσφέρουν 14 γραμμάρια αμύγδαλα στον οργανισμό
Τι προσφέρουν 14 γραμμάρια αμύγδαλα στον οργανισμό Η κατανάλωση μέτριας ποσότης αμυγδάλων καθημερινά μπορεί να εμπλουτίσει τη διατροφή…
Διατροφικά tips για να προλάβουμε ή και να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα
Διατροφικά tips για να προλάβουμε ή και να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα Τα πρώτα ενοχλητικά κρυολογήματα έχουν ξεκινήσει εδώ…
Μαγικές τροφές που καίνε το λίπος
Μαγικές τροφές που καίνε το λίπος Ποιος δεν θα ήθελε να υπήρχαν κάποιες «μαγικές» τροφές που θα είχαν…
Επιτυχημένη δίαιτα; Το μυστικό βρίσκεται στη βιταμίνη D
H βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου» παράγεται φυσικά στο σώμα από την έκθεση στην ηλιακή…