Browsing Tag
Όσπρια
27 posts
Η κατανάλωση οσπρίων μειώνει την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνει από καρδιαγγειακές νόσους
Αν θεωρούμε τα όσπρια άγευστα, χρειάζεται μάλλον να αναθεωρήσουμε. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Νοέμβριο του…
7 υγιεινές τροφές που περιέχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα
Η μπανάνα είναι πολύ σημαντική πηγή καλίου, όπως και άλλων βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα…
Οι καλύτερες τροφές-φάρμακα που ρίχνουν την πίεση, βοηθούν την πέψη και δυναμώνουν
Μπορείτε να προλάβετε, να ανακουφίσετε ακόμη και να αντιμετωπίσετε κάποιες ασθένειες καταναλώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα. Δείτε ποια Όλοι γνωρίζουμε…
Το όσπριο με τις αντικαρκινικές ιδιότητες
Το πιο διάσημο κλασικό ελληνικό φαγητό είναι η φασολάδα. Μάλιστα, θεωρείται ο βασιλιάς των οσπρίων και παρέχει καλής…
Τι κερδίζουμε τρώγοντας φασολάδα
Λίγοι μπορούν να αντισταθούν σε μια χειμωνιάτικη φασολάδα, αλλά πολλοί περισσότεροι θα υποκλιθούν μπροστά στον βασιλιά των οσπρίων…
Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση
Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών…
Διατροφική αξία των Οσπρίων!!!
Διατροφική αξία των Οσπρίων. Όσπρια χαρακτηρίζονται τα αποξηραθέντα ώριμα βρώσιμα σπέρματα φυτών της οικογένειας των ψυχανθών, φυτών δηλ.…
Μην Ξαναφάς Φακές Αν Δεν Κάνεις Πρώτα Αυτό Το Μικρό Κόλπο
Μην Ξαναφάς Φακές Αν Δεν Κάνεις Πρώτα Αυτό Το Μικρό Κόλπο Τα όσπρια είναι από τις πιο θρεπτικές…
Φακές: 8 Σημαντικά Οφέλη Για Την Υγεία
Φακές: 8 Σημαντικά Οφέλη Για Την Υγεία Στη Μέση Ανατολή και την Ινδία, οι φακές αποτελούν βασική διατροφή…