Browsing Tag
διατροφή
1342 posts
Σουβλάκι στην διατροφή: ναι ή όχι;
Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσουμε κάποιες από τις συνήθεις μας, που θεωρητικά είναι…
18 Απριλίου 2024
Σολομός: Ένα ψάρι «υπερ-τροφή»
Εάν υπήρχε ένα ψάρι που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως «υπερ-τροφή», θα λέγαμε πως αυτό είναι ο σολομός…
18 Απριλίου 2024
Χάρβαρντ: 3 μικρά πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για υγιή εγκέφαλο και μακροζωία
Μικρές καθημερινές συνήθειες που λίγοι γνωρίζουν πως προωθούν την μακροζωία και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου στις προχωρημένες…
18 Απριλίου 2024
Το ρυζόγαλο της γιαγιάς: Η καλύτερη συνταγή για 100% επιτυχία
Ρυζόγαλο: θέλετε να κάνετε ένα ευχάριστο γλυκό ψυγείου, το οποίο είναι ιδανικό για την εποχή; Δηλαδή, ένα γλυκό,…
18 Απριλίου 2024
Πρωτεΐνη: 5 αλήθειες – Πόση χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας
Χρειαζόμαστε πρωτεΐνη για να «χτίσουμε» τους μύες μας, να παράγουμε ορμόνες, να ρυθμίσουμε τη διάθεση και την όρεξη…
18 Απριλίου 2024
4 συνδυασμοί φρούτων που πρέπει να αποφεύγουμε
Οι φρουτοσαλάτες δίνουν και παίρνουν αυτή την εποχή. Ταιριάζουν, όμως, όλα με όλα ή μήπως κινδυνεύουμε από πεπτικά…
15 Απριλίου 2024
Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν παχαίνουν, ακόμη και αν τρώνε πολύ
Τα άτομα με συνταγματική λεπτότητα είναι εκείνα που δεν παίρνουν βάρος, παρόλο που μπορεί να κάνουν δίαιτες χαμηλών…
15 Απριλίου 2024
Οι 7 καλύτερες συνταγές με ρεβίθια για το μεσημεριανό σας γεύμα
Τα ρεβίθια είναι ένα όσπριο πολύ θρεπτικό και υγιεινό, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές. Τα ρεβίθια,…
14 Απριλίου 2024
Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε να πλένετε το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψετε
To κοτόπουλο σπανίως λείπει από κάποιο ελληνικό νοικοκυριό, ωστόσο πρέπει να προσέχουμε το πώς το μαγειρεύουμε. Η διατήρηση…
13 Απριλίου 2024