Τροφές που τρώμε καθημερινά και προκαλούν φλεγμονή-ΒΙΝΤΕΟ
Πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και θεωρούμε υγιεινές, συμβάλλουν στη δημιουργία φλεγμονής στο σώμα.
Η φλεγμονή είναι η αντίδραση του οργανισμού σε επιβλαβείς τοξίνες.
Μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, όπως η κακή διατροφή, η κατανάλωση αναψυκτικών, η πρόσληψη πολλών θερμίδων και η κατανάλωση υπερβολικά επεξεργαμσένων τροφίμων.
Η τροφή είναι φάρμακο και πηγή ενέργειας, είναι σημαντικό όμως να είναι υγιεινή.
Η κακή ποιότητα των τροφίμων επιδρά αρνητικά στο σώμα σας, προκαλώντας φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.
Δείτε στο βίντεο ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε:
Ποια είναι τα συμπτώματα της φλεγμονής;
Τα συμπτώματα της φλεγμονής περιλαμβάνουν:
-Ερυθρότητα
-Διογκωμένες αρθρώσεις, που μερικές φορές είναι ζεστές στην αφή
-Πόνο στις αρθρώσεις
-Δυσκαμψία των αρθρώσεων
-Απώλεια της λειτουργικότητας της άρθρωσης
Η φλεγμονή μπορεί επίσης να σχετίζεται και με ορισμένα γριππώδη συμπτώματα όπως:
-Πυρετός
-Ρίγη
-Κόπωση
-Πονοκέφαλοι
-Απώλεια της όρεξης
-Μυϊκή δυσκαμψία
ΠΗΓΗ: www.onmed.gr