Browsing Tag
συνήθειες
94 posts
11 συνήθειες που πρέπει να ξεφορτωθείτε για να γίνετε επιτυχημένοι
Όλοι έχουμε κακές συνήθειες και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όμως, κάποιες από αυτές τις συνήθειες, ίσως είναι ο…
Αυτά τα δημοφιλή ροφήματα φέρνουν αυπνία στους νέους
Η αϋπνία είναι μια διαταραχή του ύπνου στην οποία οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν. Μπορεί να έχουν δυσκολία…
8 διατροφικοί μύθοι για την απώλεια βάρους που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Πολλοί έχουν περάσει χρόνια μετρώντας θερμίδες, αποφεύγοντας τα αυγά και τρώγοντας χαμηλά λιπαρά για να χάσουν βάρος. Ωστόσο,…
Βλάπτουν τα νεφρά σας σοβαρά: Οι κακές συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε
Τα νεφρά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Η λειτουργία των νεφρών παίζει καθοριστικό ρόλο στην…
7 βασικές συνήθειες που έχουν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι.
Πολλές φορές οι άνθρωποι έχουν την τάση να κάνουν τη ζωή τους μίζερη. Η ευτυχισμένη ή δυστυχισμένη ζωή…
Πώς ο τρόπος που μασάτε την τροφή σας μπορεί να επηράσει το βάρος σας
Ο τρόπος που μασάτε την τροφή σας έχει απροσδόκητη επίδραση στο βάρος σας Όπως ίσως γνωρίζετε οι περισσότεροι,…
Τι προστατεύει την καρδιά; Η κορυφαία δραστηριότητα σύμφωνα με καρδιολόγο
Η εστίαση μας σε υγιεινές για την καρδιά διατροφικές επιλογές που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και…
3 Λάθη που κάνουμε και λαδώνουν τα μαλλιά μας
Δεν υπάρχει τίποτα πιο αντιαισθητικό από το να βλέπουμε άνθρωπο με μαλλιά λαδωμένα. Ασυναίσθητα έχουμε την αίσθηση ότι…
Χοληστερόλη LDL, HDL, VLDL, ολική: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού. Βρίσκεται επίσης σε διάφορες τροφές,…