Browsing Tag
Κιλά
79 posts
Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών
Εάν οι γιορτές σας άφησαν με λίγα παραπανίσια κιλά καιρός να λάβετε τα μέτρα σας Εάν οι γιορτές…
4 Ιανουαρίου 2024
Με αυτές τις τροφές το λίπος και τα κιλά του χειμώνα θα σου είναι πλέον άγνωστες λέξεις
Δώσε βάση και πρόσθεσε τις στη διατροφή σου. Ο χειμώνας είναι η πιο κατάλληλη εποχή του χρόνου για…
28 Δεκεμβρίου 2023
H «μαγική» προσθήκη στο νερό σου που θα σε γεμίσει ενέργεια και θα εξαφανίσει τα κιλά
Ώρα για αποτοξίνωση και ενέργεια στα ύψη! Με ποιο τρόπο; Με μια πονηρή προσθήκη στο μπουκάλι του νερού…
14 Σεπτεμβρίου 2023
Πώς το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και πώς να το καταπολεμήσεις
Ποια είναι η σχέση άγχους και αύξηση βάρους; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους το άγχος μπορεί να…
26 Ιουλίου 2023
Χάνετε κιλά, αλλά μετά τα ξαναπαίρνετε; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τι φταίει
Σταματήστε να αναρωτιέστε γιατί παίρνετε αμέσως τα κιλά που χάνετε και μάλιστα με κόπο – Οι ειδικοί σας…
17 Ιουνίου 2023
Η δίαιτα της μιας εβδομάδας: Χάνεις 2 κιλά σε μόλις 7 ημέρες – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής
Διατροφή: Μήπως έχετε βάλει περιττά κιλά, το τελευταίο χρονικό διάστημα και επιθυμείτε να τα χάσετε; Τότε, δεν έχετε…
14 Ιουνίου 2023
Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για…
5 Ιουνίου 2023
Σου έχουν μείνει μόνο 5 κιλάκια και δεν μπορείς να τα χάσεις. Δες πώς θα τα καταφέρεις..
Αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι, όταν καταφέρεις επιτέλους να μπεις σε μία σειρά, να χάνεις τα κιλά που…
28 Μαΐου 2023
Πώς να χάσετε 9 κιλά μόνο με το περπάτημα… και να κάνετε ενδυνάμωση
Μην πιστέψετε κανέναν που θα σας πει ότι το περπάτημα «δεν κάνει τίποτα». Τα οφέλη από το περπάτημα…
20 Μαΐου 2023