Browsing Tag
ΓΙΑΟΥΡΤΙ
62 posts
6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν τις 10 το πρωί
Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και είναι σημαντικό για την υγεία και την ευημερία μας.…
Πως να φτιάξεις νόστιμο πρωινό γρήγορα
Για να φτιάξεις πρωινό γρήγορα, πρέπει να προετοιμάσεις τα υλικά σου από το προηγούμενο βράδυ ή να επιλέξεις…
Υπέρταση: Οι 12 τροφές που ρίχνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση
Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, περίπου 3 εκ. Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Δείτε ποιες τροφές μπορούν να…
9 τρόφιμα για να χάσετε κιλά μετά τις γιορτές
Ορισμένες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, επειδή σας βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι περισσότερη ώρα. Νόστιμα…
Τα μοιραία λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σύμφωνα με τους γιατρούς
Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, συχνά παίζουν σημαντικό ρόλο ακόμα και πράγματα που δεν έχουμε υπολογίσει. Έτσι, προκειμένου…
Πόση ώρα πρέπει να περιμένουμε για να κοιμηθούμε μετά από ένα δείπνο
Φάγατε αρκετά το βράδυ; Πόση ώρα πρέπει να περιμένετε για να κοιμηθείτε. Το να πέφτεις για ύπνο μετά…
Σκόρδο: Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του
Τα ευρήματα νέας μελέτης για καθημερινό τρόφιμο που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Ποιο είδος είναι το καλύτερο.…
5 υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα που βλάπτουν την υγεία
Νομίζετε πως τρώτε υγιεινά όταν από τα ράφια των σούπερ μάρκετ επιλέγετε τρόφιμα χωρίς λιπαρά και ζάχαρη; Και…
7 υγιεινές τροφές που περιέχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα
Η μπανάνα είναι πολύ σημαντική πηγή καλίου, όπως και άλλων βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα…