Browsing Tag
ΓΙΑΟΥΡΤΙ
58 posts
Οι 5 καλύτερες και οι 4 χειρότερες πηγές πρωτεΐνης
Η πρόσληψη πρωτεΐνης δεν είναι σημαντική μόνο για τους αθλητές αλλά για όλους μας. Αν θέλετε να κάνετε…
17 Μαρτίου 2024
Γιαούρτι: Μειώνει ή όχι τον κίνδυνο διαβήτη; Τι λέει η επιστήμη
Τι σημαίνει η ύπαρξη «περιορισμένων στοιχείων» που επικαλέστηκε ο FDA Χωρίς λιπαρά ή πλήρες, με γεύση ή όχι,…
11 Μαρτίου 2024
Τι να κάνετε αν σας πιάσει διάρροια
Η διάρροια είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από χαλαρά, υδαρή κόπρανα και συχνότερες κενώσεις. Μπορεί να προκληθεί από…
1 Μαρτίου 2024
Υπέρταση: Το υπερτρόφιμο που ρίχνει την πίεση στους 60ρηδες
Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα…
20 Φεβρουαρίου 2024
Αποφάσισα να τρώω γιαούρτι κάθε μέρα για ένα μήνα: Ποια ήταν τα αποτελέσματα
Οι πιθανότητες να έχετε τουλάχιστον ένα κεσεδάκι γιαούρτι αυτή τη στιγμή στο ψυγείο σας, είναι πολύ μεγάλες. Όμως…
24 Ιανουαρίου 2024
6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν τις 10 το πρωί
Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και είναι σημαντικό για την υγεία και την ευημερία μας.…
13 Ιανουαρίου 2024
Πως να φτιάξεις νόστιμο πρωινό γρήγορα
Για να φτιάξεις πρωινό γρήγορα, πρέπει να προετοιμάσεις τα υλικά σου από το προηγούμενο βράδυ ή να επιλέξεις…
11 Ιανουαρίου 2024
Υπέρταση: Οι 12 τροφές που ρίχνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση
Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, περίπου 3 εκ. Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Δείτε ποιες τροφές μπορούν να…
11 Ιανουαρίου 2024
9 τρόφιμα για να χάσετε κιλά μετά τις γιορτές
Ορισμένες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, επειδή σας βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι περισσότερη ώρα. Νόστιμα…
11 Ιανουαρίου 2024