Browsing Tag
Φαγητό
75 posts
Πώς το πολύ αλάτι μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου
Τι συμβαίνει αν τρώς πολύ αλάτι; Τα γεύματα που παραγγέλνουμε στα εστιατόρια, όπως και τα συσκευασμένα τρόφιμα που…
4 Μαρτίου 2024
Διατροφή: 7 συμβουλές από μία κορυφαία ειδικό για να τρώτε καλά όταν δεν έχετε πολύ χρόνο
Η στέρηση αγαπημένων φαγητών μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ Η Maya Vadiveloo περνά τις περισσότερες ώρες της ημέρας της…
3 Μαρτίου 2024
7 λόγοι να τρώτε περισσότερο σπανάκι
«Το σπανάκι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορείτε να φάτε», λέει η διαιτολόγος Kayla Kopp.…
26 Φεβρουαρίου 2024
Αδυνάτισμα: 10 κορυφαία μπαχαρικά – βότανα για ευκολότερη απώλεια βάρους
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, είναι χρήσιμο να προσθέτετε μπαχαρικά στο φαγητό σας, καθώς συμβάλλουν στην καύση θερμίδων και την απώλεια…
9 Φεβρουαρίου 2024
Τι θα συμβεί με τη χοληστερίνη σας αν τρώτε μόνο ένα γεύμα την ημέρα
Η κατανάλωση τριών γευμάτων την ημέρα έχει περάσει στη νοοτροπία πολλών ατόμων εδώ και χρόνια. Ωστόσο, η αύξηση…
28 Ιανουαρίου 2024
Οι 6 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να ζεστάνετε σε φούρνο μικροκυμάτων – Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;
Ήδη γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να βάζετε πλαστικό ή αλουμινόχαρτο μέσα στον φούρνο μικροκυμάτων. Ξέρατε, όμως, ότι υπάρχουν…
28 Ιανουαρίου 2024
Να τι θα σου συμβεί εάν κοιμάσαι αμέσως μετά το φαγητό
Αν και ένα σνακ πριν τον ύπνο είναι συνήθως αβλαβές, το να κοιμάστε με γεμάτο στομάχι μπορεί να…
25 Ιανουαρίου 2024
Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες για να φας, σύμφωνα με την επιστήμη
Τι ώρα πρέπει να τρώμε; Η επιστήμη δίνει την απάντηση. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του…
19 Ιανουαρίου 2024
Πώς ο τρόπος που μασάτε την τροφή σας μπορεί να επηράσει το βάρος σας
Ο τρόπος που μασάτε την τροφή σας έχει απροσδόκητη επίδραση στο βάρος σας Όπως ίσως γνωρίζετε οι περισσότεροι,…
18 Ιανουαρίου 2024