Browsing Tag
Φαγητό
74 posts
Μην πειράζετε τα παιδιά για το βάρος τους: Τι δείχνει η έρευνα για τις επιπτώσεις σε βάθος χρόνου
Τα παιδιά που στα 13 τα πείραζαν για τα κιλά τους, ένιωθαν ντροπή για το σώμα τους 20…
22 Απριλίου 2024
Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν παχαίνουν, ακόμη και αν τρώνε πολύ
Τα άτομα με συνταγματική λεπτότητα είναι εκείνα που δεν παίρνουν βάρος, παρόλο που μπορεί να κάνουν δίαιτες χαμηλών…
15 Απριλίου 2024
Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε να πλένετε το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψετε
To κοτόπουλο σπανίως λείπει από κάποιο ελληνικό νοικοκυριό, ωστόσο πρέπει να προσέχουμε το πώς το μαγειρεύουμε. Η διατήρηση…
13 Απριλίου 2024
Μία γλυκιά λιχουδιά το βράδυ σας υπόσχεται καλύτερο ύπνο – Τα τέλεια σνάκ που βοηθούν στην αϋπνία
Η απόλαυση ενός νόστιμου φαγητού πριν από τον ύπνο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας…
4 Απριλίου 2024
Ποια είναι η σωστή ώρα για να πάρετε τις βιταμίνες σας – λένε οι ειδικοί
Οι βιταμίνες μας βοηθούν να λάβουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που δεν καταφέρνουμε να απορροφήσουμε από το φαγητό.…
1 Απριλίου 2024
6 τρόφιμα που κάνουν καλό στην υγεία των νεφρών
Μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο νεφρικής νόσου. Τι να προσέχετε αν ήδη την έχετε εκδηλώσει. Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού…
21 Μαρτίου 2024
Τι κερδίζετε αν τρώτε μόνο μία φορά την ημέρα – Τι να προσέχετε
Τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Οφέλη και κίνδυνοι από την τακτική αυτή. Οι άνθρωποι οι οποίοι…
20 Μαρτίου 2024
Φλεγμονή: 8 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε επειδή την επιδεινώνουν
Αν υποφέρετε από πόνους ή κάποιο πρήξιμο, ρίξτε μια προσεκτική ματιά στο τι τρώτε, και αποφύγετε τις παρακάτω…
17 Μαρτίου 2024
Πώς το πολύ αλάτι μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου
Τι συμβαίνει αν τρώς πολύ αλάτι; Τα γεύματα που παραγγέλνουμε στα εστιατόρια, όπως και τα συσκευασμένα τρόφιμα που…
4 Μαρτίου 2024