Browsing Tag
Ενέργεια
56 posts
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Η βιταμίνη που χαρίζει ενέργεια – 6 τροφές που την περιέχουν
Η έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ενεργητικότητας του οργανισμού – Δείτε ποιες τροφές μπορείτε…
9 Σεπτεμβρίου 2022
Καφές: Πόσο βλάπτει το πιο δημοφιλές ρόφημα – Η ασφαλής κατανάλωση
Ένα φλιτζάνι καφέ μας ξυπνά το πρωί, φτιάχνει τη διάθεση, ενώ συχνά συνοδεύει τις στιγμές με φίλους. Πόση…
18 Αυγούστου 2022
Μαγνήσιο: 8 τροφές που υπερκαλύπτουν τις ανάγκες μας
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις τροφές που θα ενισχύσουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό μας. Το μαγνήσιο είναι ένα…
26 Ιουνίου 2022
8 τρόποι για να έχετε ενέργεια το πρωί πιο αποδοτικοί από τον καφέ
Ανήκετε σε αυτούς που αμέσως μόλις ξυπνήσουν κατευθύνονται προς την κουζίνα για να φτιάξουν καφέ; Αναμφισβήτητα ο καφές…
5 Δεκεμβρίου 2021
15 υγιεινές εναλλακτικές της καφεΐνης για να έχεις ενέργεια όλη μέρα
15 υγιεινές εναλλακτικές της καφεΐνης για να έχεις ενέργεια όλη μέρα Γνωρίζετε ποια είναι τα καλύτερα υποκατάστατα της…
29 Ιουλίου 2021
Πόσο νερό είναι απαραίτητο στον οργανισμό κάθε μέρα;
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα; Είναι μια απλή ερώτηση χωρίς εύκολες απαντήσεις. Οι διάφορες μελέτες όλα…
21 Ιουλίου 2021
Το μυστικό για καλύτερη οξυγόνωση, περισσότερη ενέργεια και καλό ύπνο
Νιώθετε τελευταία συνέχεια κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια; Όσο κι αν δεν το περιμένετε, με αυτή την απλή και…
15 Ιουλίου 2021
7 πρωινά λάθη που χαλάνε την ημέρα σας και τι να κάνετε για να τα διορθώσετε
Ορισμένες απαγορευμένες πρωινές συνήθειες είναι οι αιτίες που νιώθετε πως δεν έχετε ενέργεια για την υπόλοιπη ημέρα και…
7 Φεβρουαρίου 2021
12 φυτά που καθαρίζουν τον αέρα και δίνουν θετική ενέργεια στο σπίτι
Φυτά με θετική ενέργεια: Θέλετε να φτιάξετε το σπίτι σας, ώστε να προσθέσετε θετική ενέργεια στο χώρο σας;…
10 Σεπτεμβρίου 2020