Browsing Tag
Έλλειψη Ύπνου
20 posts
Έλλειψη ύπνου: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει-ΦΩΤΟ
Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε…
3 Μαρτίου 2020
Έλλειψη ύπνου: Πώς συνδέεται με την αύξηση του βάρους και την καρδιακή νόσο
Οι γυναίκες που ταλαιπωρούνται από αϋπνίες και κακή ποιότητα ύπνου, έχουν την τάση να τρώνε περισσότερο και να…
25 Φεβρουαρίου 2020
Αϋπνία τέλος με αυτούς τους 6 απλούς τρόπους!-ΒΙΝΤΕΟ
Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει την αϋπνία κατά καιρούς. Για μερικούς όμως είναι ένα καθημερινό πρόβλημα που στερεί την καλή…
1 Ιανουαρίου 2020
Τρέμουλο στα χέρια: 9 πιθανές αιτίες που μπορούν να το προκαλέσουν
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αντιμετωπίσουν τρέμουλο στα χέρια σε κάποια φάση της ζωής τους, αλλά τις περισσότερες φορές…
4 Σεπτεμβρίου 2019
Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μας
Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μας Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού…
2 Απριλίου 2019
6 λόγοι για τους οποίους πεινάς συνέχεια!!!
6 λόγοι για τους οποίους πεινάς συνέχεια. Οι πιο συνήθεις αιτίες πίσω από το ενοχλητικό φαινόμενο Η πείνα,…
2 Μαρτίου 2019
Τι επιπτώσεις έχει η έλλειψη ύπνου στο σώμα μας!!!
Η επαρκής ξεκούραση αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6…
17 Φεβρουαρίου 2019
Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο!!!
Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Έχετε νιώσει ποτέ…
19 Ιανουαρίου 2019
Απίστευτο: Το ΤΕΣΤ Με Το Κουτάλι Για Να Δείτε Αν Σας Λείπει… Ύπνος! -ΒΙΝΤΕΟ
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις που την συνοδεύουν έχουν επηρεάσει το πρόγραμμα ύπνου πολλών ανθρώπων σε…
20 Σεπτεμβρίου 2017