Browsing Tag
Έλλειψη Ύπνου
20 posts
Τα φώτα καταστρέφουν τον ύπνο σας; Δείτε γιατί υπάρχουν
Τα σπίτια μας είναι πλέον γεμάτα με ηλεκτρικές συσκευές, οι οποίες με τα φώτα τους δεν μας αφήνουν…
Είναι επικίνδυνο να κοιμάστε με φυτά στην κρεβατοκάμαρα;
Το ότι τα φυτά κλέβουν οξυγόνο ενώ εμείς κοιμόμαστε είναι μια δημοφιλής πεποίθηση, αλλά είναι αλήθεια; Πολλά σπίτια…
Πόνος στη μέση: Eδώ είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε
Είναι καλύτερο το ζεστό ή το κρύο; Πόσο διαρκεί η οσφυαλγία; Αυτές είναι δύο συχνές ερωτήσεις και οι…
Εμμηνόπαυση: 9 αποτελεσματικοί τρόποι για να χάσετε το κοιλιακό λίπος
Εκμεταλλευτείτε τις αλλαγές του σώματός σας για να πετύχετε τους στόχους σας Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία…
8 Πιθανές αιτίες που προκαλούν τρέμουλο στα χέρια εκτός από το Πάρκινσον
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αντιμετωπίσουν τρέμουλο στα χέρια σε κάποια φάση της ζωής τους, αλλά τις περισσότερες φορές…
Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση- Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε…
Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε…
Θυμός: Τι σχέση έχει με την έλλειψη ύπνου – Τι πρέπει να κάνετε
Οι κουρασμένοι θυμώνουν πιο εύκολα, αποδεικνύει νέα μελέτη. Πόση κούραση μπορεί να εντείνει τον θυμό. Ποιο είναι το…
Μήπως σας λείπει ύπνος; Κάντε το τεστ του λεπτού. Πόσες είναι οι ιδανικές ώρες ύπνου
Δεν είναι τυχαίο ότι όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν πως οι κεντρικοί πυλώνες της υγείας μας είναι ο ύπνος…