Browsing Tag
Διατροφικές Συνήθειες
16 posts
Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής για τον εγκέφαλο
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου, τη γνωστική λειτουργία και την ψυχική ευεξία, επιβεβαιώνει…
29 Απριλίου 2024
Αλλάζουν τα πάντα στα κυλικεία των σχολείων: Έρχεται το νέο υγιεινό «μενού», ποιες τροφές θα περιέχει
Τα σχολικά κυλικεία στη μάχη για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας Πραγματοποιήθηκε χθες η επίσημη έναρξη των συνεδριάσεων…
27 Απριλίου 2024
Το τεστ των 10 δευτερολέπτων που αποκαλύπτει πόσο θα ζήσετε
Στο πλαίσιο μιας νέας έρευνας επιστήμονες προσπάθησαν να ανιχνεύσουν το προσδόκιμο ζωής μιας ομάδας ατόμων. Το προσδόκιμο ζωής…
13 Ιανουαρίου 2024
5 διατροφικές συνήθειες που επιβαρύνουν το έντερό σας
Φαίνεται ότι όλοι μιλούν για τη σημασία της υγείας του εντέρου τελευταία. Από τα οφέλη της λήψης προβιοτικών…
21 Νοεμβρίου 2023
Πώς θα καταλάβετε ότι σας ανέβηκε το ζάχαρο; Τα πρώιμα σημάδια
Μια κρίση υπεργλυκαιμίας, όταν δηλαδή η γλυκόζη στο αίμα ξεπερνά τα φυσιολογικά επίπεδα. Εκδηλώνεται επειδή δεν παράγεται αρκετή…
25 Μαρτίου 2023
Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά
Τελικά έχει σημασία η ώρα που τρώμε; Παίζει ρόλο στις θερμίδες που καίμε αλλά και στο λίπος του…
1 Νοεμβρίου 2022
Καρκίνος: 5 συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο
Μικρές, αλλά σημαντικές αλλαγές στο καθημερινό μας διατροφολόγιο μπορούν να λειτουργήσουν ως ισχυρός σύμμαχος για τον οργανισμό, θωρακίζοντάς…
30 Ιουνίου 2022
6 συνήθειες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Υπάρχει τρόπος να προστατευθούμε από τις ασθένειες που κυκλοφορούν; Ναι, απαντούν οι ειδικοί και μας προτείνουν έξι κομβικές…
28 Μαΐου 2022
Διατροφικές συνήθειες για να μην βουλώσουν ποτέ οι αρτηρίες σας, σύμφωνα με διαιτολόγους
Αν και πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς και των αρτηριών, η διατροφή παίζει βασικό…
1 Μαΐου 2022