Browsing Tag
Χοληστερίνη
169 posts
Οι σως με το καλύτερο και το χειρότερο διατροφικό προφίλ – Οι 2 πιο υγιεινές συνταγές
Υγιεινές και θρεπτικές συνταγές για πεντανόστιμες σως. Ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε γεύση στις συνταγές σας είναι…
26 Μαρτίου 2024
Οι 12 καλύτερες τροφές για να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας
«Είστε ό,τι τρώτε,» όπως λέει η λαϊκή σοφία. Η ιδανική πρόταση όταν πρέπει να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας.…
25 Μαρτίου 2024
Διαιτολόγος αποκαλύπτει: Τα 3 πρωινά που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο του καρκίνου
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες θεωρείται πως μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Η…
19 Μαρτίου 2024
Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο
Ένας νευρολόγος και ειδικός στη γήρανση δίνει τους πέντε «χρυσούς» κανόνες μακροζωίας. «Για το μέσο άτομο, οι καθημερινές…
8 Μαρτίου 2024
Υψηλά τριγλυκερίδια: Τι σημαίνουν και γιατί έχουν σημασία για την καρδιά
Συχνά ο όρος τριγλυκερίδια παρακάμπτεται όταν μιλάμε για τα επίπεδα χοληστερίνης. Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με την «καλή»…
1 Μαρτίου 2024
Χοληστερόλη: 11 διαφορετικές συμβουλές για να την μειώσετε γρήγορα
Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Μπορείτε να μειώσετε την «κακή» LDL χοληστερόλη σας…
29 Φεβρουαρίου 2024
Αυτές είναι οι τροφές που “διαλύουν” την χοληστερίνη
Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης,…
28 Φεβρουαρίου 2024
Το έλαιο που μειώνει τα τριγλυκερίδια, αυξάνει την καλή χοληστερίνη – προστατεύει την καρδιά
Η καρδιαγγειακή υγεία είναι ζωτικής σημασίας για την συνολική μας υγεία και ευεξία. Ωστόσο, μπορεί ένα συστατικό -συγκεκριμένα…
17 Φεβρουαρίου 2024
Νόστιμο και υγιεινό – Το ψάρι που ρίχνει τη χοληστερίνη και δυναμώνει την καρδιά
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι διαθέτει μοναδικά θρεπτικά συστατικά. Τι προσφέρουν στην υγεία μας. Οι ειδικοί συνιστούν εδώ και…
9 Φεβρουαρίου 2024