Browsing Tag
Ασβέστιο
62 posts
Δείτε 7 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
Μετά την ηλικία των 5 ετών, το γάλα σταματά να αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς κομμάτι της…
8 Μαΐου 2023
Πέτρες στα νεφρά: Το μυστικό για να αποφύγουμε τις υποτροπές
Μια κίνηση – κλειδί στη διατροφή θα μπορούσε όχι μόνο να αποτρέψει τη νεφρολιθίαση, αλλά και τις υποτροπές…
12 Απριλίου 2023
Υπασβεστιαιμία: Τι συμπτώματα θα προσέξετε αν δεν παίρνετε αρκετό ασβέστιο
Τα συμπτώματα της υπασβεστιαιμίας δεν αφορούν μόνο τα οστά σας. Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι το ασβέστιο είναι απαραίτητο…
14 Μαρτίου 2023
Τρώτε μπανάνα καθημερινά; Μάθετε πόσο καλό κάνετε στον εαυτό σας – Τα εκπληκτικά οφέλη
Η μπανάνα θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το τέλειο φρούτο: είναι γλυκιά, το χρώμα της μας δείχνει αμέσως…
22 Φεβρουαρίου 2023
Τo θρεπτικό τυρί – κρέμα που κάνει καλό στο έντερο
Την επόμενη φορά που ο δρόμος θα σας βγάλει σε κάποιο μεσανατολίτικο στέκι, σκεφτείτε να δοκιμάσετε αυτό το…
12 Νοεμβρίου 2022
Πέτρες στα νεφρά: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης νεφρολιθίασης
Τι πρέπει να τρώνε όσοι έχουν παρουσιάσει πέτρες στους νεφρούς ώστε να αποφύγουν ένα νέο περιστατικό νεφρολιθίασης; Οι…
4 Σεπτεμβρίου 2022
Οστεοπόρωση: Πώς θα αυξήσετε την απορρόφηση ασβεστίου για γερά οστά
Το ασβέστιο των τροφών ενδέχεται να μην απορροφάται επαρκώς από τον οργανισμό σας σε περίπτωση που ορισμένες συνήθειές…
13 Αυγούστου 2022
Ασβέστιο: Προσοχή με τα συμπληρώματα – Όλες οι χρήσεις, παρενέργειες και ποιοι πρέπει να ΜΗΝ τα παίρνουν
Το ασβέστιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία των νεύρων, των κυττάρων,…
24 Ιουλίου 2022
Οστεοπόρωση: Πώς θα «χτίσουμε» γερά οστά – 5 τρόποι
Εύκολα μυστικά, που μπορούν να ενισχύσουν την οστική πυκνότητα και να απομακρύνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων σε…
6 Ιουλίου 2022