Browsing Tag
Ασκήσεις
23 posts
Πόνος στον αυχένα: 4 έξυπνα tips για να τον αποφύγουμε
Μπορεί να μην σας λέει πολλά στο αρχικό άκουσμα ο όρος «tech neck», όμως το πιθανότερο είναι πως…
7 Εύκολοι τρόποι για να χάσετε τα Παχάκια της Μέσης αυτό το καλοκαίρι
Κάνατε γυμναστική όλο το χειμώνα, αλλά φαίνεται πως δε μπορείτε να χάσετε τα παχάκια της μέσης ή κοινώς…
Τι να κάνετε για τους πόνους σε μέση, γοφούς και γόνατα
Τα πάντα στο ανθρώπινο σώμα είναι αλληλένδετα. Ειδικά, όταν πρόκειται για το δίκτυο νευρώνων. Τα πέλματά σας μπορεί…
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Ποια δάχτυλα επηρεάζονται – Τι ασκήσεις να κάνετε
Το μεσαίο νεύρο και πολλοί τένοντες περνούν μέσα από το αντιβράχιο σας στο χέρι σας. Και όλα διέρχονται…
Οσφυαλγία: Γιατί δεν βοηθάει να ξαπλώνετε όταν πονάει η μέση σας
Δραστήριοι θα πρέπει να παραμένουν οι ασθενείς με οσφυαλγία, καθώς η παρατεταμένη ανάπαυση και η κατάκλιση επιφέρουν τα…
Προβλήματα στα γόνατα: Ποιες ασκήσεις βοηθούν;
Προβλήματα στα γόνατα: Ποιες ασκήσεις βοηθούν; Αν πάσχετε από πόνο στα γόνατα, είναι λογικό η ιδέα της άσκησης…
Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα σε δύο εβδομάδες με αυτές τις 6 ασκήσεις!!!
Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα σε δύο εβδομάδες με αυτές τις 6 ασκήσεις. Πες αντίο στην κυτταρίτιδα Η κυτταρίτιδα είναι…
Οι 5 ασκήσεις που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα μετά τα 40
Όσο κι αν δεν μας αρέσει η παραδοχή, μετά τα 40 το σώμα αλλάζει. Η γυμναστική οφείλει να…
9 ασκήσεις για δείτε το στομάχι σας…πλάκα, τόσο γρήγορα όσο δεν φαντάζεστε!(BINTEO)
9 ασκήσεις για δείτε το στομάχι σας…πλάκα, τόσο γρήγορα όσο δεν φαντάζεστε! Όταν σκέφτεστε για το πιο δύσκολο…