Browsing Tag
υγιεινή διατροφή
77 posts
Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη
Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν…
29 Μαρτίου 2024
Ανεπάρκεια βιταμινών: 7 σημάδια της έλλειψης που φαίνονται στο πρόσωπό σας – Πως να τα αντιμετωπίσετε
Η ανεπάρκεια βιταμινών επηρεάζει περισσότερο το πρόσωπο και μπορεί να γίνει αντιληπτή μέσω ορισμένων συμπτωμάτων, που δεν πρέπει…
16 Μαρτίου 2024
Νηστεία και υγιεινή διατροφή για απώλεια βάρους – Σοφές διατροφικές συμβουλές από τον ειδικό
Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η τήρηση των κανόνων της νηστείας, δηλαδή η αποφυγή κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων και αβγών,…
14 Μαρτίου 2024
Η σιωπηλή απειλή: Λίπος στο ήπαρ – Πώς μπορεί να προληφθεί ή να αναστραφεί;
Ενώ η ηπατική νόσος και το λίπος στο ήπαρ συνδέεται συχνά αποκλειστικά με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, αυτό…
19 Φεβρουαρίου 2024
Μούδιασμα στα πόδια: Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό
Το μούδιασμα στα πόδια μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Ορισμένες από τις πιο συχνές αιτίες είναι: Κακή κυκλοφορία:…
17 Φεβρουαρίου 2024
Αυτό το ρόφημα μειώνει τη χοληστερόλη, ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και αποτοξινώνει τον οργανισμό
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιάς, περίπου το 39 τοις εκατό των ενηλίκων έχουν προβλήματα που σχετίζονται με…
8 Φεβρουαρίου 2024
Mέλι: Τα οφέλη για την καταπολέμηση του καρκίνου
Μια νέα μελέτη αναδεικνύει τις διατροφικές ιδιότητες του μελιού ως πιθανό σύμμαχο κατά του καρκίνου. Το μέλι είναι…
26 Ιανουαρίου 2024
Πως να αυξήσετε την επάρκεια σε βιταμίνη D μέσα στον χειμώνα
Η βιταμίνη D, που δημιουργείται από τις ακτίνες UVB, είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και τη…
19 Ιανουαρίου 2024
Καριέρα, σχέσεις, διατροφή: Ποιο βρίσκεται στην κορυφή των στόχων μας για τη νέα χρονιά
Τι είναι πιο σημαντικό για τους ανθρώπους φέτος; Νέα έρευνα αποκαλύπτει το βασικό στόχο των ανθρώπων για το…
15 Ιανουαρίου 2024