Χυμός Καρότου – Η Τέλεια Φόρμουλα Για Μακροζωΐα! Εύκολη Συνταγή Με 4 Μόνο Υλικά

Μέχρι τώρα, ανεξάρτητα από το πόσο έχει αναζητηθεί, το μυστικό της αιώνιας ζωής και νεότητας δεν έχει ανακαλυφθεί. Ωστόσο, θα σας δώσουμε μια συνταγή που θα παρατείνει σίγουρα τα χρόνια σας, και το σημαντικότερο, την καλή υγεία σας!

Αυτός θα ήταν ο ιδανικός συνδυασμός: μακροζωΐα και καλή φυσική κατάσταση. Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να το πετύχουμε, αν συνδυάσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, τακτική σωματική δραστηριότητα και συστηματική κατανάλωση ορισμένων τροφίμων που μας γεμίζουν ενέργεια και μας κρατούν σε άριστη κατάσταση.

Σήμερα θα αναλάβουμε το έργο της προετοιμασίας ενός χυμού που θα είναι μια συμβολή σε ό,τι θέλετε να απολαύσετε περισσότερο στη ζωή. Μην ξεχάσετε να τον δοκιμάσετε!

Τα συστατικά που αποτελούν αυτό τον χυμό είναι:

Τζίντζερ: Μειώνει τη χοληστερόλη, αποτρέπει τον σχηματισμό ελκών, βοηθά στην αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας, ανακουφίζει από τις ημικρανίες και μειώνει τη φλεγμονή. Αλλά αν νομίζετε πως όλα αυτά δεν είναι αρκετά, το τζίντζερ μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και άλλες χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με τις αρθρώσεις.

Καρότο: Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε β-καροτένιο και βιταμίνη Α, το καρότο μπορεί να βελτιώσει την όραση. Επιπλέον, ενισχύει την καρδιά, αποτρέπει τον καρκίνο και είναι καλό για τα ούλα και τα δόντια.

Τέλος, συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος, καθιστώντας την επιδερμίδα πιο απαλή, λεία και λαμπερή.

Μήλο: Πρέπει να είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο, αλλά όχι λιγότερο επωφελές για την υγεία. Τα μήλα είναι υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, ευνοούν το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι ιδανικά για απώλεια βάρους, περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά που είναι υπεύθυνα για την πρόληψη ασθενειών και βοηθούν στην καλή λειτουργία των νεφρών και του ήπατος.

Λεμόνι: Τι άλλο μπορούμε να πούμε για το λεμόνι που δεν έχει ειπωθεί; Έχει αμέτρητα οφέλη που σχετίζονται κυρίως με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την εξάλειψη των τοξινών από το αίμα και την ανεκτίμητη συμβολή του στην καταπολέμηση λοιμώξεων, ειδικά εκείνων που έχουν να κάνουν με την αναπνευστική οδό.

Επιπλέον, είναι ιδανικό για την τόνωση της καλής λειτουργίας του στομάχου και του εντέρου.

Για να προετοιμάσετε αυτό το ρόφημα θα χρειαστείτε:

– Χυμός ½ λεμονιού

– 4 καρότα

– 1 ρίζα τζίντζερ (2 εκ.)

– 3 μήλα

Προετοιμασία:

Η προετοιμασία αυτού του χυμού είναι εξαιρετικά εύκολη. Απλά ξεφλουδίστε όλα τα υλικά αφού τα πλύνετε πολύ καλά και χτυπήστε τα στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα παχύρρευστο σμούθι.

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ο χυμός αυτός θα πρέπει να πίνεται κατά προτίμηση με άδειο στομάχι, για να απορροφηθούν καλύτερα όλα τα θρεπτικά συστατικά του.

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr

Πηγή: beextrahealthynow.net