Browsing Category
Διατροφή
5086 posts
Πίεση: Τι θα συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα
Δίνει νοστιμιά και έτσι η κατανάλωσή του ξεφεύγει συχνά από το μέτρο. Φαίνεται όμως πως μόλις ένα κουταλάκι…
18 Νοεμβρίου 2023
Άμυνα: Οι βιταμίνες και τα τρόφιμα που δυναμώνουν το ανοσοποιητικό
Η διατροφή είναι ύψιστης σημασίας στη δομή και στη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Τα διατροφικά κενά σε βιταμίνες μέταλλα…
17 Νοεμβρίου 2023
Τραχανάς o… δυναμωτικός: 5 μοναδικές συνταγές για όλα τα γούστα
Ο τραχανάς είναι από τα πιο θρεπτικά και δυναμωτικά φαγητά, ειδικά για τις κρύες μέρες του χειμώνα! Παρακάτω…
17 Νοεμβρίου 2023
6 τροφές που δεν μπορείτε να φάτε με τη δίαιτα ΚΕΤΟ: Τι να επιλέξετε
Άλλες τροφές είναι παραδοσιακά υγιεινές και άλλες όχι, μπορούν όμως να εμποδίσουν την επιτυχία σας στην δίαιτα ΚΕΤΟ…
17 Νοεμβρίου 2023
Θέλετε γλυκό; Το «βασιλικό» φρούτο που γλυκαίνει, ωφελεί και τονώνει τη λίμπιντο
Όταν επιθυμούμε διακαώς ένα γλύκισμα ας εξετάσουμε πρώτα αν μπορεί να μας… καλύψει το πιο γλυκό «βασιλικό» φρούτο…
17 Νοεμβρίου 2023
9 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου.. και πως να το αναπληρώσετε;
Τα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία…
17 Νοεμβρίου 2023
Αλλαντίαση: Συμπτώματα και τροφές που την προκαλούν – Τι ακριβώς πρέπει να γνωρίζουμε
H αλλαντίαση είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή ασθένεια που μπορεί να προκληθεί από μια τοξίνη που επιτίθεται στα…
17 Νοεμβρίου 2023
8 βότανα που βοηθούν στην απαλλαγή του οργανισμού από τις τοξίνες
Τα ευεργετικά αυτά βότανα θα σε βοηθήσουν να αποτοξινωθείς φυσικά αλλά και αποτελεσματικά. Στις διακοπές σου ανανεώθηκες, ξεκουράστηκες,…
17 Νοεμβρίου 2023
Λαχανικά: Ποια είναι τα καλύτερα, για να λάβετε τις καθημερινές σας βιταμίνες;
Τα λαχανικά, αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Ποια είναι όμως τα καλύτερα; Όλα τα λαχανικά έχουν τα…
17 Νοεμβρίου 2023