Browsing Category
Διατροφή
5086 posts
Οι κυριότεροι λόγοι για να μην πίνετε νερό με λεμόνι
Το νερό με λεμόνι έχει πάρα πολλούς οπαδούς με τους περισσότερους να πιστεύουν πως είναι το μαγικό ρόφημα…
4 Αυγούστου 2023
Για πιο υγιή καρδιά αξίζει να τρώτε τρεις μερίδες από αυτό κάθε μέρα
Ενώ ο καθένας μπορεί να απαιτεί ένα διαφορετικό πλάνο όσον αφορά τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, υπάρχει…
4 Αυγούστου 2023
Τι πρέπει να τρώτε για να αυξήσετε το κολλαγόνο στο σώμα σας
Το κολλαγόνο είναι είδος πρωτεΐνης και αποτελεί το κύριο συστατικό των συνδετικών ιστών, συμπεριλαμβανομένων των τενόντων, των συνδέσμων,…
4 Αυγούστου 2023
Τα 11 φρούτα με λιγότερη ζάχαρη για διατροφή και έλεγχο του διαβήτη
Το να προσέχετε το πόση ζάχαρη παίρνετε συνολικά από τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε είναι φυσικά…
4 Αυγούστου 2023
Το σούπερ-φρούτο που ανακουφίζει το έντερο και ρίχνει την πίεση
Γνωστό και αγαπημένο από αρχαιοτάτων χρόνων, το σύκο – φρέσκο και αποξηραμένο – είναι γεμάτο ευεργετικά οφέλη για…
4 Αυγούστου 2023
Η κοτόπιτα της γιαγιάς: Μία εύκολη συνταγή που θα λατρέψετε!
Κοτόπιτα – Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή Υλικά 600 γραμμ. στήθος κοτόπουλο κομμένο σε μπουκίτσες 1 πιπεριά πράσινη…
4 Αυγούστου 2023
Υγιεινές λύσεις όταν έχουμε λιγούρα για κάτι αλμυρό
Όσο κι αν μας τονώνει και τα κάνει όλα πιο νόστιμα, το υπερβάλλον αλάτι μπορεί να μας βλάψει…
4 Αυγούστου 2023
Μπορεί η καφεΐνη να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να σε βοηθήσει να κάψεις λίπος;
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που βρίσκεται στον καφέ, τα ενεργειακά ποτά, το τσάι και τη σοκολάτα. Τα…
2 Αυγούστου 2023
Τελικά μπορεί η κανέλα να βοηθήσει στον έλεγχο του διαβήτη;
Είναι καλό να πασπαλίζετε με κανέλα το πλιγούρι βρώμης σας ή να τη χρησιμοποιείτε στο φαγητό; Προχωρήστε και…
2 Αυγούστου 2023