Browsing Category
Διατροφή
5064 posts
Το αποξηραμένο φρούτο που «κάνει θαύματα» στις 55αρες – Δείτε γιατί
Προστασία από τις αλλαγές και επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης μπορούν να πετύχουν οι γυναίκες που τρώνε καθημερινά αποξηραμένα δαμάσκηνα.…
3 Οκτωβρίου 2023
Η διατροφική έλλειψη που συνδέεται με απώλεια μνήμης μεγαλώνοντας
Στη χώρα μας είναι εύκολο να ακολουθούμε μια θρεπτική διατροφή. Νέα έρευνα εντοπίζει ένα συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό που συμβάλει…
2 Οκτωβρίου 2023
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα
Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε…
29 Σεπτεμβρίου 2023
Το ρόφημα που καταπραΰνει το στρες και βελτιώνει τη διάθεση
Ίσως τελικά η απάντηση για την αντιμετώπιση των ολοένα συχνότερων καταθλιπτικών συμπτωμάτων δεν κρύβεται σε ένα κουτί φάρμακα,…
29 Σεπτεμβρίου 2023
Τι είναι οι καούρες στο στομάχι και τι μπορούμε να κάνουμε
Οι καούρες στο στομάχι είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που σχετίζεται άμεσα με τις διατροφικές μας συνήθειες. Νιώθεις…
29 Σεπτεμβρίου 2023
Η συναισθηματική λαιμαργία, τα προβλήματα υγείας και πως να την ελέγξετε.
Με τον όρο συναισθηματική λαιμαργία εννοούμε την υπερβολική κατανάλωση τροφών όχι λόγω πείνας αλλά ως μηχανισμό αντιμετώπισης των…
29 Σεπτεμβρίου 2023
Αυτοάνοσα: H θαυματουργή ρίζα που προσφέρει ανακούφιση – Αποτελεσματική και σε συμπλήρωμα
Ερευνητές αποκαλύπτουν πώς το τζίντζερ επηρεάζει τις φλεγμονώδεις λειτουργίες σε κυτταρικό επίπεδο δίνοντας ελπίδες για την καταπολέμηση των…
29 Σεπτεμβρίου 2023
«Αθώα» αυτά τα συχνά κατηγορούμενα τρόφιμα – Προστατεύουν την καρδιά και χαρίζουν μακροζωία
Νεότερη έρευνα αθωώνει τα συχνά κατηγορούμενα πλήρη γαλακτοκομικά και το τυρί και μας δίνει το πράσινο φως να…
29 Σεπτεμβρίου 2023
Διαλειμματική νηστεία και εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν την ακολουθήσεις
Μαζί με τις εξάψεις, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και τις εναλλαγές της διάθεσης, η αύξηση βάρους και η αλλαγή…
28 Σεπτεμβρίου 2023