Browsing Category
Διατροφή
5061 posts
Διάρροια και πόνος στην κοιλιά: Το φαγητό που θα σου φτιάξει το στομάχι
Μου το έδινε η μαμά μου, το έδινα στα παιδιά μου και είμαι σίγουρη ότι το έχεις φάει…
10 ενδείξεις ότι έχετε έλλειψη σιδήρου
O σίδηρος είναι απαραίτητος για την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και για τη δράση ορισμένων ενζύμων που…
Ιχθυέλαιο: Οι 7 πιο ευεργετικές εφαρμογές για το σώμα σας
Τα πιο δημοφιλή έλαια της εποχής μας για την περιποίηση του σώματος, των μαλλιών και των νυχιών, είναι…
Το λαχανικό που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και να ρυθμίσει το σάκχαρο
Αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, περιέχει φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Μπορεί να ωφελήσει την…
Επιτρέπεται το τυρί αν έχω υψηλή χοληστερόλη; Οι ειδικοί ανατρέπουν τα δεδομένα
Λατρεύετε το τυρί; Δεν είστε οι μόνοι. Η κατανάλωση τυριού έχει σχεδόν διπλασιαστεί στο μέσο νοικοκυριό τις τελευταίες…
Τα 3 καλύτερα φθινοπωρινά λαχανικά για την υγεία του εντέρου
Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας τα αγαπημένα μου αλλά και τα καλύτερα φθινοπωρινά λαχανικά για την υγεία του…
Το λαχανικό που έχει περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Αξίζει τον κόπο να βρείτε τρόπους για να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, επειδή είναι μια…
Το βότανο που ρυθμίζει το σάκχαρο, μειώνει τη χοληστερίνη και ωφελεί το συκώτι
Αυτό το υπερβότανο περιέχει άφθονες φυτικές ίνες που προκαλούν αίσθημα κορεσμού καθώς και πλήθος βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Το…
Διαβήτης: Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο
Τι ώρα πρέπει να σταματάμε το φαγητό για τη διαχείριση του διαβήτη και τον έλεγχο του βάρους. Ένας από τους…