TRUELIFE
6778 posts
Διαβήτης: Κινδυνεύουν να νοσήσουν όσοι τρώνε πολλά γλυκά; Οι ειδικοί απαντούν
Μια ειδικός διευκρινίζει τον ρόλο της κατανάλωσης πρόσθετων σακχάρων στο ενδεχόμενο ανάπτυξης διαβήτη, αποκαλύπτοντας ποιες επιλογές είναι πιο…
12 Μαΐου 2024
Αν μπορείς να πεις αυτές τις 5 φράσεις με αυτοπεποίθηση, έχεις βρει το νόημα της ευτυχίας
Δεν είναι απλές λέξεις, αυτές οι φράσεις έχουν βαθύτερο νόημα και δείχνουν πολλά για σένα Η ευτυχία θα…
12 Μαΐου 2024
Τα 4 πράγματα που πρέπει να σκεφτείς πριν συγχωρήσεις κάποιον
H συγχώρεση είναι μια διαδικασία «καθαρτική» kαι μην μπερδεύεσαι, δεν σχετίζεται με το εάν εγκρίνεις ή ξεχνάς κάτι…
12 Μαΐου 2024
Γιατί νιώθεις μελαγχολία την άνοιξη και πώς να την αντιμετωπίσεις
Η άνοιξη, εκτός από αισιοδοξία και χαρά, φαίνεται να φέρνει και ένα «κύμα» μελαγχολίας, χαμηλής ενέργειας και κόπωσης.…
12 Μαΐου 2024
1ος χωρισμός του έφηβου παιδιού σας: μια δύσκολη πίστα για… δυνατούς λύτες!
Η εφηβεία είναι έτσι κι αλλιώς μια δύσκολη πίστα για τους γονείς, ενώ οι αποτυχίες και οι απογοητεύσεις που βιώνουν…
12 Μαΐου 2024
Διατροφή: Ποια ψάρια και θαλασσινά είναι καλύτερα για την υγεία μας
Ο γαύρος, η ρέγγα, το σκουμπρί και οι σαρδέλες είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών, μικροθρεπτικών συστατικών Πολλοί καταναλωτές που…
12 Μαΐου 2024
Μητρότητα είναι να ανησυχείς και να ξαγρυπνάς όσο και να έχει μεγαλώσει το παιδί σου
Από τη στιγμή που γίνεσαι μαμά αφήνεις την καρδιά σου να κυκλοφορεί έξω από το σώμα σου. Πάντα…
12 Μαΐου 2024
Οι θερμίδες και όχι η διαλειμματική νηστεία το «κλειδί» για την απώλεια βάρους
Παρά το γεγονός ότι οι διαλειμματικές δίαιτες είναι συνηθισμένες, αν μειώσετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη, η απώλεια…
10 Μαΐου 2024
Γρίπη των πτηνών: Ο λόγος που πρέπει να αποφεύγουμε το νωπό μη παστεριωμένο γάλα
Οι άνθρωποι που πίνουν νωπό μη παστεριωμένο γάλα κινδυνεύουν να προσβληθούν από τη γρίπη των πτηνών, προειδοποίησε την…
9 Μαΐου 2024