ζυγαριά Πειράζει που ανεβαίνω στη ζυγαριά κάθε μέρα; Μια διαιτολόγος απαντά 2 μήνες ago Μια συνήθεια που πιστεύουμε ότι οφελεί την προσπάθεια για απώλεια βάρους, βάζει στην πραγματικότητα τρικλοποδιά και δυσκολεύει το αδυνάτισμα. Η… 7 λάθη που κάνουμε όταν ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και μας δείχνει περισσότερα κιλά 6 μήνες ago Το βάρος μας μπορεί να αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας με βάση διάφορους παράγοντες. Μάθετε αν όντως παίρνετε βάρος… Ποια ώρα της ημέρας είναι η κατάλληλη για να ζυγιζόμαστε 1 έτος ago Αν και μελέτες έχουν δείξει πως το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν πως το τακτικό… Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – 4 tips για ακριβείς μετρήσεις 1 έτος ago Ενδεχομένως ανεβαίνετε στη ζυγαριά με φόβο για το τι θα δείξει. Έχετε σκεφτεί ότι ακόμα και αν δεν είναι οι… 11 λάθη που κάνουμε σχεδόν όλοι στη ζυγαριά και μας δείχνει περισσότερα κιλά 2 έτη ago Λάθη στη ζυγαριά: Μετά από το μεγάλο φαγοπότι του Πάσχα, πολύ είναι εκείνοι που θα προσπαθήσουν να σώσουν την κατάσταση,… 9 λάθη που κάνουμε κάθε βράδυ και μας παχαίνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε 3 έτη ago Υπάρχουν νυχτερινές συνήθειες που παχαίνουν χωρίς να το συνειδητοποιήσετε, ασχέτως εάν κάνετε υγιεινή διατροφή και γυμναστική. Το βάρος στη ζυγαριά… 3 βήματα για να ξεκολλήσεις το νούμερο της ζυγαριάς!!! 6 έτη ago 3 βήματα για να ξεκολλήσεις το νούμερο της ζυγαριάς. Το χειρότερο που μπορείς να κάνεις είναι να τα παρατήσεις τώρα.…