Browsing Tag
Βιταμίνη Β12
57 posts
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα κύρια συμπτώματα και η σημασία της για τον οργανισμό μας
Τη βιταμίνη Β12 δεν μπορεί να τη συνθέσει ο οργανισμός και πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής ή…
14 Ιουνίου 2021
Τι μπορεί να προκαλεί την έλλειψη βιταμίνης Β12 και ποια είναι τα συμπτώματα ανεπάρκειας;
Η Β12 είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου σου. Διάβασε…
29 Απριλίου 2021
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν
Η βιταμίνη Β12 είναι μια πολύ απαραίτητη βιταμίνη του συμπλέγματος Β, που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να…
6 Ιανουαρίου 2021
7 συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχεις ανεπάρκεια βιταμίνης B12 – Oι καλές πηγές της
Το ήξερες πως η ικανότητα μιας γυναίκας να απορροφά τη βιταμίνη Β12 μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα του…
17 Δεκεμβρίου 2020
Τροφές με Β12: Ποιες είναι οι καλύτερες και πώς θα καταλάβεις ότι έχεις έλλειψη Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητη στο σώμα για να λειτουργεί σωστά.…
25 Αυγούστου 2020
Η πολλή βιταμίνη Β12 βλάπτει
Αποτελεί μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β που μας είναι απαραίτητη. Τι συμβαίνει, όμως, αν τη λάβουμε σε μεγάλη…
15 Απριλίου 2020
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται – Προσοχή στα 9 συμπτώματα!
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή…
15 Δεκεμβρίου 2019
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Οι 8 συνηθέστερες αιτίες
Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό μπορεί να οφείλεται είτε στη χαμηλή πρόσληψή της μέσω της διατροφής…
24 Οκτωβρίου 2019
Πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια: Τι θα νιώσετε – Τι πρέπει να φάτε!
Τα χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια (αναιμία) μπορεί να σας προκαλέσουν κόπωση και αδυναμία. Όταν κάποιος έχει χαμηλότερο αριθμό ερυθρών…
30 Αυγούστου 2019