Browsing Tag
Βιταμίνη Β12
57 posts
Οι Βιταμίνες για δυνατό Ανοσοποιητικό και 5 συμβουλές για καλή υγεία
Η διατροφή ενισχύει σημαντικά την υγεία μας. Οι παρακάτω βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητες. Η διατροφή είναι…
31 Ιουλίου 2023
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται – Προσοχή στα 9 συμπτώματα!
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή…
3 Ιουλίου 2023
Β12: Η σημαντική βιταμίνη που έχει ανάγκη ο οργανισμός – 9 προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης
Τι είναι η Βιταμίνη Β12;- Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα…
24 Ιουνίου 2023
Η πολύτιμη Βιταμίνη Β12: Για τα νεύρα, την καλή διάθεση, τον ωραίο ύπνο
Η βιταμίνη Β12 αποτελεί μια απαραίτητη βιταμίνη για την υγεία μας. Κυρίως συμβάλλει στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και…
27 Μαΐου 2023
Συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης Β12
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες στα νεύρα και στον εγκέφαλο και σε αναιμία. Αν…
18 Απριλίου 2023
Οι 2 απαραίτητες βιταμίνες για τις γυναίκες άνω των 50
Κάθε ηλικία έχει τις δικές τις ανάγκες. Αλλα χρειάζεται ο οργανισμός στα 30, άλλα στα 40 και άλλα…
13 Απριλίου 2023
Πόσο καιρό μπορώ να παίρνω βιταμίνη Β12; Απαντήσεις στις συνήθεις απορίες για την κυανοκοβαλαμίνη
Η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια βιομηχανοποιημένη έκδοση της βιταμίνης Β12. Ο οργανισμός χρειάζεται βιταμίνη Β12 για να παράγει ερυθρά…
10 Απριλίου 2023
Έλλειψη B12: Οι κοινές παρενέργειες
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος, για την…
20 Φεβρουαρίου 2023
Τα 4 τρόφιμα για να νιώσετε καλύτερα ψυχολογικά και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα υπάρχουν μέρες που αισθανόμαστε πιο ενεργητικοί και με διάθεση να κάνουμε εκατοντάδες πράγματα…
20 Φεβρουαρίου 2023