Browsing Tag
Τρόφιμα
123 posts
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως κάθε μέρα αλλαντικά
Τι πρέπει να προσέχεις Όλοι προσπαθούμε λίγο πολύ να τρώμε υγιεινά αλλά δεν είναι πάντα εύκολο καθώς παρασυρόμαστε…
30 Μαρτίου 2024
Οι σως με το καλύτερο και το χειρότερο διατροφικό προφίλ – Οι 2 πιο υγιεινές συνταγές
Υγιεινές και θρεπτικές συνταγές για πεντανόστιμες σως. Ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε γεύση στις συνταγές σας είναι…
26 Μαρτίου 2024
Tι πρέπει να τρώτε για να είστε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο και στο να είμαστε ευτυχισμένοι. Αν σκεφτείτε τα τρόφιμα που σας…
21 Μαρτίου 2024
6 τρόφιμα που κάνουν καλό στην υγεία των νεφρών
Μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο νεφρικής νόσου. Τι να προσέχετε αν ήδη την έχετε εκδηλώσει. Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού…
21 Μαρτίου 2024
Δυο διατροφολόγοι προτείνουν: Οι τροφές που καταπολεμούν την κούραση
Δείτε τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε αν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε την κούραση. Οι αλλαγές στον τρόπο διατροφής…
19 Μαρτίου 2024
Έκζεμα: Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής και πώς μπορεί να επηρεάσει τις εξάρσεις
Όταν πρόκειται για το έκζεμα και τη διατροφή, δεν είναι τόσο απλό όσο το να φάτε ή όχι…
17 Μαρτίου 2024
Βιταμίνη Β12: Τι να τρώτε για να διατηρήσετε τα επίπεδα της βιταμίνης στα ύψη
Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που είναι απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Βοηθά στην παραγωγή ερυθρών…
14 Μαρτίου 2024
Η Νο1 τροφή για υγιή εγκέφαλο, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα του Χάρβαρντ
Μπορείς να την καταναλώνεις καθημερινά και πανεύκολα Αυτό το «είσαι ό,τι τρως» είναι κλισέ αλλά ισχύει. Οι τροφές…
14 Μαρτίου 2024
Αυτές οι τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα
Υπάρχουν προϊόντα πλούσια σε μελατονίνη και τρυπτοφάνη που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα. Εδώ και αρκετό…
14 Μαρτίου 2024