θρεπτική αξία Πράσινα μήλα: Θερμίδες, θρεπτική αξία και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία 7 μήνες ago Η θρεπτική αξία που έχουν τα μεγάλα πράσινα μήλα και τα φιρίκια. Ποια είναι η ποσότητα που χρειαζόμαστε. Τα μήλα… Ταχίνι ή φυστικοβούτυρο: Σύγκριση σε θερμίδες και θρεπτική αξία 1 έτος ago Το ταχίνι και to φυστικοβούτυρο είναι δύο κρεμώδεις και νόστιμες επιλογές με τις ξεχωριστές γεύσεις και αρώματα από ξηρούς καρπούς.… Βρώμη: Θερμίδες, θρεπτική αξία, οφέλη αλλά και πιθανός κίνδυνος για την υγεία 3 έτη ago Η βρώμη (Avena sativa) είναι ένα δημητριακό, που τρώγεται συνήθως ως πλιγούρι βρώμης με το πρωινό. Σύμφωνα με έρευνες, η… Σε τι κάνουν καλό τα σύκα. Τι λέει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία 3 έτη ago Πόσες θερμίδες έχουν, ποια είναι η θρεπτική αξία τους. Πως επηρεάζουν το «ζάχαρο» και την υγεία της καρδιάς. Ποια είναι… Πόσα αβγά πρέπει να τρώμε την εβδομάδα; 4 έτη ago Πόσα αβγά πρέπει να τρώμε την εβδομάδα; Ο αριθμός των αβγών που μπορούμε να τρώμε εξαρτάται από την υπόλοιπη διατροφή… 4 φρούτα που μειώνουν το αίσθημα της πείνας 5 έτη ago Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Όλοι ξέρουμε το γνωστό κλισέ, που είναι όμως… Η θρεπτική αξία της φακής!!! 5 έτη ago Η θρεπτική αξία της φακής, Παρέχει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, εφάμιλλης του κρέατος Οι φακές αποτελούν ένα όσπριο υψηλής διατροφικής… Τα Μαγικά Οφέλη και η Θρεπτική Αξία του Κάστανου!!! 5 έτη ago Τα Μαγικά Οφέλη και η Θρεπτική Αξία του Κάστανου. Μια κατ’ εξοχήν χειμωνιάτικη διατροφική επιλογή με ιδιαίτερη γεύση Πέρα από… Πώς επιδρά ο φούρνος μικροκυμάτων στη θρεπτική αξία των τροφίμων 5 έτη ago Επιβαρύνει ή όχι την υγεία μας; Ο φούρνος μικροκυμάτων αποτελεί ένα σημαντικό «βοηθό» για την κουζίνα, καθώς μας επιτρέπει να… Next»