Browsing Tag
Σπόροι
8 posts
Αυτό το ρόφημα μειώνει τη χοληστερόλη, ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και αποτοξινώνει τον οργανισμό
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιάς, περίπου το 39 τοις εκατό των ενηλίκων έχουν προβλήματα που σχετίζονται με…
8 Φεβρουαρίου 2024
Γιατί πρέπει να τρώμε περισσότερους ξηρούς καρπούς και σπόρους
Μόνο μία χούφτα αμύγδαλα περιέχει περίπου έξι γραμμάρια πρωτεΐνης και τρία γραμμάρια φυτικών ινών. Πλούσιοι σε απαραίτητες βιταμίνες και…
20 Ιανουαρίου 2024
Υπέρταση: Οι 12 τροφές που ρίχνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση
Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, περίπου 3 εκ. Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Δείτε ποιες τροφές μπορούν να…
11 Ιανουαρίου 2024
Είναι οι σπόροι από το καρπούζι ασφαλείς για κατανάλωση;
Για τους σπόρους καρπουζιού υπάρχουν και διαδίδονται διάφοροι μύθοι και παρανοήσεις. Προκύπτουν ερωτήματα σχετικά με την ασφάλεια της…
24 Αυγούστου 2023
Τα σνακ που προστατεύουν την καρδιά – 30 γρ. την ημέρα αρκούν
Είναι πεντανόστιμοι, θρεπτικοί και εξαιρετικά ωφέλιμοι για την υγεία. Επομένως, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην εντάξουμε περισσότερους…
27 Μαρτίου 2023
5 δημοφιλείς σπόροι και τα μοναδικά οφέλη τους για την υγεία-ΦΩΤΟ
Οι σπόροι έχουν χαρακτηριστεί υπερτροφές και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά…
10 Μαΐου 2020
Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο!!!
Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής…
8 Ιουνίου 2019
Αυτό Είναι Το Καλύτερο Ψωμί Σύμφωνα Με Τους Επιστήμονες Του Χάρβαρντ
Αυτό Είναι Το Καλύτερο Ψωμί Σύμφωνα Με Τους Επιστήμονες Του Χάρβαρντ Το ψωμί είναι βασική τροφή για τον…
5 Δεκεμβρίου 2017