ΣΙΔΗΡΟ Το ρόφημα που θα σας κάνει να ξεχάσετε τον καφέ 4 μήνες ago Αν πίνετε πολλούς καφέδες την ημέρα, τότε υπάρχει ένα ρόφημα που μπορεί να σας βοηθήσει… να αποτοξινωθείτε. Δεν υπάρχει κάτι… Πέντε φρούτα που ίσως δεν γνωρίζετε ότι περιέχουν σίδηρο 6 μήνες ago Λαμβάνετε επαρκή ποσότητα σιδήρου σε καθημερινή βάση; Το σώμα μας χρειάζεται σίδηρο για να λειτουργεί σωστά και να αναπτυχθεί. Ο σίδηρος μπορεί επίσης… Τρώτε μπανάνα καθημερινά; Μάθετε πόσο καλό κάνετε στον εαυτό σας 9 μήνες ago Η μπανάνα θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το τέλειο φρούτο: είναι γλυκιά, το χρώμα της μας δείχνει αμέσως αν είναι… Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο – ΛΙΣΤΑ 1 έτος ago Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.… Τρώτε μπανάνα καθημερινά; Μάθετε πόσο καλό κάνετε στον εαυτό σας – Τα εκπληκτικά οφέλη 1 έτος ago Η μπανάνα θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το τέλειο φρούτο: είναι γλυκιά, το χρώμα της μας δείχνει αμέσως αν είναι… Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής 4 έτη ago Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει… Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο- ΛΙΣΤΑ 4 έτη ago Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.… 4 τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας 4 έτη ago Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να παίρνεις καθημερινά καθώς σου δίνουν ενέργεια στο… Γιατί πρέπει να έχεις στη διατροφή σου την εβδομάδα τουλάχιστον 2 με 3 αυγά 5 έτη ago Εσύ πόσα αυγά τρως την εβδομάδα; Στη χώρα που ζούμε αν υπάρχει κάτι που έχουμε σε αφθονία, αυτά είναι όλα… Next»