Browsing Tag
Πρωινό
56 posts
Οι 12 μικρές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Μικρές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα, όπως η απώλεια βάρους. Μερικές φορές φαίνεται ότι ο μόνος…
4 Μαρτίου 2024
Οι καλύτερες επιλογές στο πρωινό για να πέσει η χοληστερόλη
Μια μελέτη του 2020 σε ενήλικες διαπίστωσε ότι τι να παραλείπεται το πρωινό γεύμα μπορεί να σχετίζεται με…
22 Φεβρουαρίου 2024
6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν τις 10 το πρωί
Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και είναι σημαντικό για την υγεία και την ευημερία μας.…
13 Ιανουαρίου 2024
Πως να φτιάξεις νόστιμο πρωινό γρήγορα
Για να φτιάξεις πρωινό γρήγορα, πρέπει να προετοιμάσεις τα υλικά σου από το προηγούμενο βράδυ ή να επιλέξεις…
11 Ιανουαρίου 2024
Οι ξηροί καρποί με την περισσότερη πρωτεΐνη
Η κατανάλωση ξηρών καρπών είναι ένας καλός τρόπος για να πάρετε την ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεται ο οργανισμός.…
11 Ιανουαρίου 2024
Το φρούτο που πρέπει να συμπεριλάβεις στο πρωινό σου
Ένα φρούτο είναι ένα τέλειο πρωινό. Πρωινό: το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ένα γεύμα στο οποίο πρέπει…
5 Ιανουαρίου 2024
Τι ώρα πρέπει να φάτε πρωινό για να μειώσετε το σάκχαρο την πίεση και να αδυνατίσετε
Έχει πραγματικά σημασία η ώρα που τρώτε πρωινό για τη βελτίωση της υγείας σας; Τι λένε οι ειδικοί.…
2 Ιανουαρίου 2024
Η πρωϊνή ρουτίνα που ακολουθούν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι – 4 βήματα
Η καλή μέρα λένε ότι από το πρωί φαίνεται και φυσικά ένα καλό πρωϊνό γεύμα είναι το Α…
21 Δεκεμβρίου 2023
Καρδιακές παθήσεις: «Καμπανάκι» η ώρα που τρώτε πρωϊνό και βραδινό
Αν τρώτε τη λάθος ώρα, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι κινδύνου για να εμφανίσετε κάποια καρδιακή πάθηση,…
17 Δεκεμβρίου 2023