X

Πόνος Στη Μέση

Πόνος στη μέση: Eδώ είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε

Είναι καλύτερο το ζεστό ή το κρύο; Πόσο διαρκεί η οσφυαλγία; Αυτές είναι δύο συχνές ερωτήσεις και οι απαντήσεις δεν…

Πόνος στη μέση: Η απλή άσκηση που ανακουφίζει – Όλοι μπορούν να την κάνουν

Ο καθιστικός τρόπος ζωής, που υιοθετείται όλο και συχνότερα, σίγουρα δεν ευνοεί την κινητικότητα της μέσης. Μια εύκολη άσκηση, όμως, που…

Οσφυαλγία: Θα περάσει ο πόνος στη μέση; Το χρονικό διάστημα που δίνει την απάντηση

Τα νέα ευρήματα αναμένεται να προσφέρουν ανακούφιση σε κάποιους και αναστάτωση σε άλλους – Δείτε τι ανακάλυψαν Αυστραλοί ερευνητές. Είναι…

Πόνος στη μέση: 9 συνήθειες που ανακουφίζουν – Δοκιμάστε τις

Μια σειρά από καθημερινές συνήθειες που όλοι μπορούν να υιοθετήσουν, μπορούν να γίνουν αντίδοτο στην οσφυαλγία και να ανακουφίσουν από…

Πόνος στη μέση και κίνδυνος τραυματισμού: Η λάθος επιλογή που κάνουμε κάθε καλοκαίρι

Πρωταγωνιστούν στις καλοκαιρινές μας εξορμήσεις, επηρεάζουν όμως αρνητικά τόσο την υγεία των ποδιών όσο και τη συνολική υγεία. Αυτά είναι…

Ξυπνάτε με πιασμένη μέση; 5 κινήσεις που ανακουφίζουν πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι

Όσο μεγαλώνουμε, η ηλικία αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στο σώμα με ιδιαίτερη προτίμηση τη μέση. Αυτός είναι και ο λόγος που…

Πόνος στη μέση είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως – 850 εκατομμύρια άνθρωποι θα χρειάζονται φροντίδα το 2050

Πρέπει να υπάρξει άμεση δράση και συγκεκριμένες συστάσεις για θεραπεία προκειμένου εκατοντάδες εκατομμύρια ασθενείς – και κυρίως τα ηλικιωμένα άτομα…

Ποια σοβαρή πάθηση μπορεί να κρύβει ο πόνος στη μέση και η πρωινή δυσκαμψία στους νέους

Τι είναι και πως εκδηλώνεται η αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα. Τι αναφέρει η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα. Παγκόσμια Ημέρα για την Αγκυλοποιητική…

Πόνος στη μέση: Φυσικά υλικά για να ανακουφιστείτε και οι χρήσεις τους

Η μέση είναι το σημείο του σώματος που επιβαρύνεται περισσότερο, γι’ αυτό και τόσο πολλοί άνθρωποι υποφέρουν συχνά από έντονο…