Νύχτα Πόση ώρα πρέπει να περιμένουμε για να κοιμηθούμε μετά από ένα δείπνο 4 μήνες ago Φάγατε αρκετά το βράδυ; Πόση ώρα πρέπει να περιμένετε για να κοιμηθείτε. Το να πέφτεις για ύπνο μετά το δείπνο… Το 1 πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις, αν ξυπνήσεις στη μέση της νύχτας – Δεν θα ξανακοιμηθείς μετά 4 μήνες ago Εάν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτό είναι το No1 πράγμα που πρέπει να αποφύγεις Η διατροφή σου, τα επίπεδα άγχους και… Επίμονος βήχας τη νύχτα – O αμέσως τρόπος να τον σταματήσετε και να κοιμηθείτε ήρεμα 11 μήνες ago Ο επίμονος βήχας είναι μια συνηθισμένη κατάσταση όπου ο ασθενής βήχει συνεχώς χωρίς να μπορεί να σταματήσει. Αυτό μπορεί να… Γιατί είναι πιο έντονος τη νύχτα ο χρόνιος πόνος και τι μπορείτε να κάνετε 1 έτος ago Τι είναι ο χρόνιος πόνος και τι συμβαίνει όταν πέφτουμε για ύπνο τη νύχτα. Ως χρόνιος ορίζεται πόνος εκείνος που… Γιατί ο οποιοσδήποτε πόνος μοιάζει πολύ πιο έντονος τη νύχτα 2 έτη ago Συνήθως σκεφτόμαστε τον πόνο ως μια αμιγώς σωματική εμπειρία: το αποτέλεσμα ότι κάτι πάει στραβά στον οργανισμό μας ή ότι… 8 μεγάλα οφέλη στην υγεία μας όταν σκεπαζόμαστε με κουβέρτα τη νύχτα 2 έτη ago Οι κουβέρτες ζυγίζουν οπωσδήποτε από 2,5 έως 14 κιλά και μπορεί να σας προσφέρουν θεραπευτικά οφέλη. Αυτό συμβαίνει επειδή μιμούνται… Επίμονος βήχας τη νύχτα – Ο απλός τρόπος να τον σταματήσετε και να κοιμηθείτε ήρεμα 2 έτη ago O βήχας είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση που επιδεινώνεται κυρίως τη νύχτα όταν πέφτουμε για να κοιμηθούμε. Πολλές φορές, μια… Νυχτουρία: Τι «κρύβουν» οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα 4 έτη ago Ένα σημάδι για την υγεία μας που δεν πρέπει να αγνοήσουμε H νυχτουρία, δηλαδή η διακοπή του ύπνου και η… Εκείνες οι νύχτες στην παραλία με παρέα, δεν συγκρίνονται με τίποτα 4 έτη ago Έρχεται κάποτε η εποχή που αναμένουν όσο τίποτα μικροί και μεγάλοι. Η εποχή της ξεγνοιασιάς, της καλοπέρασης, η εποχή που… Next»