Browsing Tag
Λιναρόσπορος
18 posts
Τα 5 καλύτερα λιπαρά για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας
Η χοληστερόλη έχει τη φήμη ότι είναι κάτι κακό, αλλά είναι απαραίτητη για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα,…
19 Φεβρουαρίου 2024
10 (Δέκα) τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό
Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που αυξάνουν το μεταβολισμό, τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα καίει…
20 Ιανουαρίου 2024
7 τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση και διώχνουν το άγχος
Γνωρίζουμε ότι οι τροφές που επιλέγουμε επηρεάζουν όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική μας υγεία. Στις…
15 Ιανουαρίου 2024
Καρκίνος μαστού: Οι πολύτιμοι σπόροι που μειώνουν τον κίνδυνο νόσου
Ένας πολύτιμος για την υγεία σπόρος που προφυλάσσει την καρδιά και το πεπτικό μεταξύ άλλων, αποδεικνύεται σύμμαχος στη…
4 Ιανουαρίου 2024
Καρκίνος του μαστού: Ο δημοφιλής σπόρος που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης
Οι ερευνητές μιας νέας μελέτης υποστηρίζουν ότι τα ευρήματά τους θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νέες διατροφικές συστάσεις…
15 Δεκεμβρίου 2023
Λιναρόσπορος: Πώς τρώγεται και τα 8 βασικά οφέλη του στην υγεία
Μια μερίδα παρέχει μια καλή ποσότητα πρωτεΐνης, φυτικών ινών και ω-3 λιπαρών οξέων. Ο λιναρόσπορος μειώνει μείωση τον…
30 Απριλίου 2023
Ο σπόρος που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και «κόβει» την όρεξη
Διαβάστε επτά λόγους υγείας για να συμπεριλάβετε τον λιναρόσπορο στη διατροφή σας και επωφεληθείτε από τα πολλά και…
27 Δεκεμβρίου 2022
Αυτά είναι τα πολύτιμα οφέλη που έχει ο λιναρόσπορος στην υγεία
Ο λιναρόσπορος έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πεπτικής υγείας, της μείωσης της φλεγμονής…
16 Δεκεμβρίου 2022
Θέλετε να γεράσετε καλά; Οι σπόροι που βοηθούν – Μια κουταλιά την ημέρα αρκεί
Δώστε μια ώθηση στην καλή λειτουργία του οργανισμού σας και προστατέψτε τον από τα δεινά της γήρανσης εντάσσοντας…
6 Οκτωβρίου 2022