X

Καλοκαίρι

5 συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός μας έχει αφυδατωθεί

Πώς να “διαβάζουμε” τον οργανισμό μας. Το να ξεχνάμε να πίνουμε νερό ακούγεται τόσο παράλογο, ωστόσο έρευνες δείχνουν πως οι άνθρωποι…

Οι 4 βιταμίνες που χρειάζεσαι περισσότερο το καλοκαίρι

Οι απαραίτητες βιταμίνες το καλοκαίρι και οι πηγές τους Οι διατροφικές μας ανάγκες αλλάζουν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Τόσο…

Τροφική δηλητηρίαση: Η ζέστη δεν είναι ο μόνος λόγος που χαλάει το φαγητό – Τι άλλο φταίει

Ο κίνδυνος δηλητηρίασης από αλλοιωμένα τρόφιμα δεν κρύβεται μόνο στην κατσαρόλα που ξεχάστηκε έξω από το ψυγείο αλλά και σε…

Χόρτα φάγατε; Δείτε το «κέρδος» σας σε βιταμίνες, μέταλλα και νερό

Κρίταμο, γλυστρίδα αλλά και τα διαχρονικά βλίτα αποτελούν μια ιδανική προσθήκη στη διατροφή του καλοκαιριού. Ανακαλύψτε παρακάτω όλους τους λόγους…

Όταν δεν αφήνουμε τα παιδιά να βαρεθούν περιορίζουμε την ανάπτυξή τους

Οι περισσότεροι γονείς έχουν ένα μόνιμο άγχος, ειδικά σε «νεκρές» περιόδους, όπως το καλοκαίρι, για το πώς θα τα ψυχαγωγήσουν…

Μπύρες και κοκτέιλ στην παραλία: Οι άγνωστοι κίνδυνοι που κρύβουν

Οι υψηλές θερμοκρασίες και το αλκοόλ μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο… κοκτέιλ. Πώς θα απολαύσουμε τις διακοπές μας, χωρίς τις…

5 πράγματα και χώροι του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζεις περισσότερο το καλοκαίρι

Πώς θα εμποδίσεις την εξάπλωση βακτηρίων που “κάνουν πάρτι” στο σπίτι σου: Τα tips για αποτελεσματική καλοκαιρινή καθαριότητα. Μπορεί το…

Δυνατό καλοκαίρι: Αυτές είναι οι βιταμίνες που χρειαζόμαστε τους καλοκαιρινούς μήνες

Όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας τους καλοκαιρινούς μήνες: Οι απαραίτητες βιταμίνες το καλοκαίρι και οι πηγές τους. Το καλοκαίρι…

Τέσσερις λόγοι που πρέπει να πίνετε ζεστό πράσινο τσάι το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι προτιμώνται τα κρύα ροφήματα, αλλά υπάρχουν ορισμένοι λόγοι που το ζεστό πράσινο τσάι μπορεί να σας ωφελήσει. Κατά…