Browsing Tag
υπερτροφές
22 posts
Αυτές είναι οι 8 υπερτροφές για να μην αρρωστήσετε ποτέ
Το μόνο που θα πρέπει να κάνουμε, είναι να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό…
Η βρώμη: Το θρεπτικό πρωινό που θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο
Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα μπολ βρώμης για πρωινό και θα εντυπωσιαστείτε από τα αποτελέσματα που θα…
Η ελληνική τροφή που βελτιώνει τη διάθεση, δυναμώνει τα οστά και βοηθάει στο αδυνάτισμα
Είναι μια τροφή που θα τη βρείτε με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ή χωρίς λιπαρά. Στην περίπτωση αυτή,…
Δυναμώνει τα οστά και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 – Η σούπερ τροφή από την Κύπρο
Αποτελεί μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου που δυναμώνει τα οστά, αλλά τα οφέλη του δεν περιορίζονται εκεί. Δείτε που…
Η σούπερ τροφή που ανακουφίζει από βήχα, ακμή, πονόλαιμο και θεραπεύει το έλκος
Με τις ισχυρές αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες, η συγκεκριμένη τροφή προσφέρει ανακούφιση από τον βήχα και τα στομαχικά έλκη…
Το πολύχρωμο λαχανικό που προστατεύει από τον καταρράκτη και την αναιμία
Έχει ποικιλία χρωμάτων, μαγειρεύεται με διάφορους τρόπους, χαρίζει υπέροχη γεύση στα πιάτα μας και θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό.…
Το υπερτρόφιμο που θωρακίζει το ήπαρ και ρυθμίζει την πίεση
Ένας ισχυρός σύμμαχος, με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Πρόσφατες μελέτες, που καταδεικνύουν τις ευεργετικές ιδιότητες του σπαραγγιού,…
5 υπερτροφές που δεν είναι και τόσο σούπερ τελικά για την υγεία
Οι υπερτροφές ορίζονται σε γενικές γραμμές ως τρόφιμα που έχουν κάποιου είδους οφέλη για την υγεία πέρα από…
Οι υπερτροφές του χειμώνα που νικούν την φλεγμονή
Μπορούμε εύκολα να αντιμετωπίσουμε τη φλεγμονή με φυσικό τρόπο, εάν επιλέξουμε τα εποχικά φρούτα και λαχανικά που έχει…