Φθινόπωρο Παραδοσιακά πιάτα της ελληνικής κουζίνας που είναι vegan και τα λατρεύουμε 1 έτος ago Οι ειδικοί μας θυμίζουν ότι η vegan διατροφή δεν είναι μόνο μαρούλια και πρασινάδες, αλλά και παραδοσιακά πιάτα με τα… Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε καθημερινά; 3 τρόποι να το υπολογίσετε 1 έτος ago Η ερώτηση «πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι καθημερινά» είναι μια από τις πιο κλασικές ερωτήσεις που θα ακούσει ένας Διαιτολόγος, όχι μόνο… Φτιάξτε την τέλεια μανιταρόσουπα για το φθινόπωρο 2 έτη ago Τα μανιτάρια είναι ένα υπέροχο υλικό που μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτή την εποχή με διάφορους τρόπους. Δεν συγκαταλέγονται στα λαχανικά,… Φέρνουν τύχη και αγάπη στο σπίτι: Τα 5 ανθεκτικά φυτά που θα ομορφύνουν το μπαλκόνι σου φέτος το φθινόπωρο 2 έτη ago Πρόσθεσε τα παρακάτω φυτά στο σπίτι σου και θα δεις αμέσως να αλλάζει η αύρα και η διάθεσή σου, παρά… Το κόλπο για να διαλέξετε σπανάκι στο σούπερ μάρκετ 3 έτη ago Κι όμως! Είχατε σκεφτεί ότι οι λάμπες φθορίου μπορεί να επηρεάζουν τη διατροφική αξία του σπανακιού; Την επόμενη φορά που… Παραφάγατε το βράδυ; Δείτε τι πρέπει να φάτε για πρωινό 3 έτη ago Συμβαίνει σε όλους κάποιο βράδυ να παρασυρθούμε στα άδυτα των ντελίβερι, με αποτέλεσμα την επόμενη ημέρα να αισθανόμαστε φουσκωμένοι, χωρίς… Τι θα συμβεί αν τρώμε καρύδια κάθε μέρα; 3 έτη ago Απ’ ό,τι φαίνεται θα μειώσουμε τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ξέραμε πάντα ότι τα καλά λιπαρά,… Ξέρετε ποιο είναι το μυστικό για υγιές συκώτι; 3 έτη ago Μας έρχεται από τη Φύση και είναι τόσο απλό όσο τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Είναι γνωστό ότι τα πράσινα φυλλώδη… 5 θρεπτικά συστατικά που πιθανόν έχετε έλλειψη 3 έτη ago Οι βιταμίνες βρίσκονται πάντα στο προσκήνιο, επισκιάζοντας άλλα διατροφικά στοιχεία όπως τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία που δεν λαμβάνουν την… Next»