Browsing Tag
Φθινόπωρο
13 posts
Παραδοσιακά πιάτα της ελληνικής κουζίνας που είναι vegan και τα λατρεύουμε
Οι ειδικοί μας θυμίζουν ότι η vegan διατροφή δεν είναι μόνο μαρούλια και πρασινάδες, αλλά και παραδοσιακά πιάτα…
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε καθημερινά; 3 τρόποι να το υπολογίσετε
Η ερώτηση «πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι καθημερινά» είναι μια από τις πιο κλασικές ερωτήσεις που θα ακούσει ένας Διαιτολόγος,…
Φτιάξτε την τέλεια μανιταρόσουπα για το φθινόπωρο
Τα μανιτάρια είναι ένα υπέροχο υλικό που μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτή την εποχή με διάφορους τρόπους. Δεν συγκαταλέγονται…
Φέρνουν τύχη και αγάπη στο σπίτι: Τα 5 ανθεκτικά φυτά που θα ομορφύνουν το μπαλκόνι σου φέτος το φθινόπωρο
Πρόσθεσε τα παρακάτω φυτά στο σπίτι σου και θα δεις αμέσως να αλλάζει η αύρα και η διάθεσή…
Το κόλπο για να διαλέξετε σπανάκι στο σούπερ μάρκετ
Κι όμως! Είχατε σκεφτεί ότι οι λάμπες φθορίου μπορεί να επηρεάζουν τη διατροφική αξία του σπανακιού; Την επόμενη…
Παραφάγατε το βράδυ; Δείτε τι πρέπει να φάτε για πρωινό
Συμβαίνει σε όλους κάποιο βράδυ να παρασυρθούμε στα άδυτα των ντελίβερι, με αποτέλεσμα την επόμενη ημέρα να αισθανόμαστε…
Τι θα συμβεί αν τρώμε καρύδια κάθε μέρα;
Απ’ ό,τι φαίνεται θα μειώσουμε τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ξέραμε πάντα ότι τα…
Ξέρετε ποιο είναι το μυστικό για υγιές συκώτι;
Μας έρχεται από τη Φύση και είναι τόσο απλό όσο τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Είναι γνωστό ότι τα…
5 θρεπτικά συστατικά που πιθανόν έχετε έλλειψη
Οι βιταμίνες βρίσκονται πάντα στο προσκήνιο, επισκιάζοντας άλλα διατροφικά στοιχεία όπως τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία που δεν…