Ευεξία Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή πίεση 2 μήνες ago Ως άσκηση… φάρμακο είναι το tai chi σε πολλές περιοχές της Κίνας. Η άσκηση σε μαθήματα tai chi μπορεί να… Δυο διατροφολόγοι προτείνουν: Οι τροφές που καταπολεμούν την κούραση 2 μήνες ago Δείτε τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε αν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε την κούραση. Οι αλλαγές στον τρόπο διατροφής μπορούν να… Αποτοξίνωση ντοπαμίνης: Τι είναι και πως λειτουργεί – Τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να τη δοκιμάσετε 6 μήνες ago Η αποτοξίνωση αποτελεί βασικό στοιχείο της σύγχρονης κουλτούρας ευεξίας, και πλέον εντοπίζεται ένα νέο είδος, αυτό της αποτοξίνωσης ντοπαμίνης. Η… Η παχυσαρκία είναι νόσος: Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε οριστικά; 1 έτος ago Ας μιλήσουμε για την παχυσαρκία, τον ρόλο της στην υγεία και την ευεξία μας και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε οριστικά.… 5 βότανα για ευεξία και καλή υγεία που μπορείς να φυτέψεις στη γλάστρα σου 2 έτη ago Πώς μπορείς να χρησιμοποιείς στην καθημερινότητά σου τα βότανα για καλή υγεία και ποια είναι τα οφέλη τους; Όλο ακούμε… Οι τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση – Τα σνακ που κάνουν το μυαλό να «κολλάει» 2 έτη ago Τα φρούτα εξασφαλίζουν καλύτερη ψυχική υγεία και εγκεφαλική λειτουργία, ισχυρίζονται Βρετανοί επιστήμονες. Η πρόσφατη μελέτη τους ανέδειξε επιπλέον τα τρόφιμα… 10 συμβουλές υγείας και ευεξίας που όλες οι γυναίκες οφείλουν να γνωρίζουν 2 έτη ago Η εξισορρόπηση των απαιτήσεων της καριέρας και της οικογένειας συχνά σημαίνει ότι η αυτοφροντίδα βρίσκεται χαμηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων.… Μέλι, καρύδα, βαζελίνη και σώθηκες – 12 κόλπα ομορφιάς που οι περισσότεροι δεν ξέρουν, αλλά κάνουν θαύματα 3 έτη ago Φυσικά, όλοι θέλουμε να φαινόμαστε στα καλύτερά μας. Πέρα από το να περιποιούμαστε τον εαυτό μας, μπορούμε να βρούμε… Η ζωή κοντά στο νερό βελτιώνει την ευτυχία, την υγεία και την συνολική ευεξία 3 έτη ago Πόσοι από εμάς επιλέγουμε να μείνουμε κοντά σε μια λίμνη ή κοντά στην θάλασσα όταν πηγαίνουμε διακοπές; Γιατί το κάνουμε… Next»