Browsing Tag
Ευεξία
14 posts
Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή πίεση
Ως άσκηση… φάρμακο είναι το tai chi σε πολλές περιοχές της Κίνας. Η άσκηση σε μαθήματα tai chi…
26 Μαρτίου 2024
Δυο διατροφολόγοι προτείνουν: Οι τροφές που καταπολεμούν την κούραση
Δείτε τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε αν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε την κούραση. Οι αλλαγές στον τρόπο διατροφής…
19 Μαρτίου 2024
Αποτοξίνωση ντοπαμίνης: Τι είναι και πως λειτουργεί – Τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να τη δοκιμάσετε
Η αποτοξίνωση αποτελεί βασικό στοιχείο της σύγχρονης κουλτούρας ευεξίας, και πλέον εντοπίζεται ένα νέο είδος, αυτό της αποτοξίνωσης…
3 Δεκεμβρίου 2023
Η παχυσαρκία είναι νόσος: Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε οριστικά;
Ας μιλήσουμε για την παχυσαρκία, τον ρόλο της στην υγεία και την ευεξία μας και πώς μπορούμε να…
11 Μαρτίου 2023
5 βότανα για ευεξία και καλή υγεία που μπορείς να φυτέψεις στη γλάστρα σου
Πώς μπορείς να χρησιμοποιείς στην καθημερινότητά σου τα βότανα για καλή υγεία και ποια είναι τα οφέλη τους;…
5 Νοεμβρίου 2022
Οι τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση – Τα σνακ που κάνουν το μυαλό να «κολλάει»
Τα φρούτα εξασφαλίζουν καλύτερη ψυχική υγεία και εγκεφαλική λειτουργία, ισχυρίζονται Βρετανοί επιστήμονες. Η πρόσφατη μελέτη τους ανέδειξε επιπλέον…
28 Ιουλίου 2022
10 συμβουλές υγείας και ευεξίας που όλες οι γυναίκες οφείλουν να γνωρίζουν
Η εξισορρόπηση των απαιτήσεων της καριέρας και της οικογένειας συχνά σημαίνει ότι η αυτοφροντίδα βρίσκεται χαμηλά στη λίστα…
21 Μαΐου 2022
Μέλι, καρύδα, βαζελίνη και σώθηκες – 12 κόλπα ομορφιάς που οι περισσότεροι δεν ξέρουν, αλλά κάνουν θαύματα
Φυσικά, όλοι θέλουμε να φαινόμαστε στα καλύτερά μας. Πέρα από το να περιποιούμαστε τον εαυτό μας, μπορούμε…
20 Μαΐου 2021
Η ζωή κοντά στο νερό βελτιώνει την ευτυχία, την υγεία και την συνολική ευεξία
Πόσοι από εμάς επιλέγουμε να μείνουμε κοντά σε μια λίμνη ή κοντά στην θάλασσα όταν πηγαίνουμε διακοπές; Γιατί…
31 Μαρτίου 2021