Εφιάλτες

Η αϋπνία πλήττει σημαντικά ποσοστά ενηλίκων παγκοσμίως, με πλέον χαρακτηριστικό παράδειγμα τις ΗΠΑ, όπου ένας στους τρεις δηλώνει ότι δεν…

Ο ύπνος, όπως το φαγητό, το νερό και το οξυγόνο, εξασφαλίζει την επιβίωσή μας. Εκτιμάται ότι περνάμε περίπου το ένα…

Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, υποδεικνύει νέα έρευνα…

Τα 2 Προβλήματα Στον Ύπνο Που Προμηνύουν Προβλήματα Για Τον Εγκέφαλο Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος θωρακίζει τον εγκέφαλο τώρα…

Γιατί Βλέπουμε Τους Ίδιους Εφιάλτες Ξανά Και Ξανά Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι στοιχεία και εικόνες από την καθημερινή…