Browsing Tag
Δίαιτα
329 posts
Σακχαρώδης διαβήτης και καρδιά: Ποια φάρμακα μειώνουν τη θνησιμότητα
Η διαβητική καρδιοπάθεια είναι από τα σημαντικότερα υγειονομικά προβλήματα στις δυτικού τύπου κοινωνίες. Κατά το τελευταίο ήμισυ του…
8 Ιανουαρίου 2024
Να τι συμβαίνει στις ορμόνες σου όταν κάνεις δίαιτα
Οι ορμόνες, αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι μπορούν να βελτιώσουν ή να χαλάσουν τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους.…
5 Ιανουαρίου 2024
Διατροφολόγος προειδοποιεί: Μην κάνετε αυτή τη δίαιτα – Κίνδυνος για την υγεία
Η δίαιτα που θα ακολουθήσει κάποιος πρέπει αναμφισβήτητα να είναι προσαρμοσμένη στις διατροφικές του ανάγκες. Με το νέο…
4 Ιανουαρίου 2024
Μπορείς πραγματικά να χάσεις 7 κιλά σε 7 ημέρες
Λειτουργούν οι δίαιτες που υπόσχονται ότι θα χάσετε 7 κιλά σε 7 ημέρες; Έτσι βλέπουν οι περισσότεροι την…
1 Ιανουαρίου 2024
Διατροφολόγος συμβουλεύει: 6 tips για να «ξεπρηστείτε» μετά τις γιορτές
Πώς θα γυρίσετε σε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Εάν είστε από τα άτομα που…
29 Δεκεμβρίου 2023
7 απλές αλλαγές για καλύτερη υγεία και έλεγχο του βάρους χωρίς δίαιτα
Όταν τρώτε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, δεν τρέφετε μόνο τον εαυτό σας, αλλά και τα μικρόβια του…
21 Δεκεμβρίου 2023
Η δίαιτα των βραστών αυγών: Πώς θα την κάνετε – Είναι όντως αποτελεσματική;
Η δίαιτα των βραστών αυγών παρουσιάστηκε για πρώτη φορά το 2018 στο βιβλίο «The Boiled Egg Diet: The…
18 Δεκεμβρίου 2023
Να γιατί δεν χάνεις μόνο λίπος όταν κάνεις δίαιτα
Γιατί το σώμα σας δεν χάνει μόνο λίπος, αλλά χάνει και μύες όταν κάνετε δίαιτα Όταν κάνετε δίαιτα,…
11 Δεκεμβρίου 2023
«Πρέπει να κόψω το βραδινό για να αδυνατίσω» – Και άλλοι 4 μύθοι για την απώλεια βάρους
Είναι ένοχο το βραδινό φαγητό ή οι υδατάνθρακες για το αυξημένο βάρος; Η διαιτολόγος κυρία Φλώρα Λουκιανού διαλύει…
3 Δεκεμβρίου 2023